Лепeшки "Чапати" невероятно просты в приготовлении: всего-то мука, соль и вода, но попробовав их хотя бы раз, невозможно поверить, что такой великолепный вкус можно получить так просто. Ко всему прочему, "Чапати" пекутся на совершенно сухой сковороде, без масла, а весь процесс приготовления занимает считанные минуты. Счастлив представить вам очередное чудо индийской кухни - лепeшки "Чапати"!
- 3 апреля 2009, 18:30
- 255709
Индийские лепешки "Чапати"
Ингредиенты для «Индийские лепешки "Чапати"»:
- Мука пшеничная / Мука — 1 стак.
- Вода (можно использовать сыворотку) — 1/2 стак.
- Соль (не обязательно) — 1/2 ч. л.
- Масло сливочное (для смазывания лепёшек)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
547.2 ккал |
белки
14.7 г |
жиры
1.9 г |
углеводы
119.8 г |
Порции | |||
ккал 273.6 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 1 г |
углеводы 59.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 130.3 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 28.5 г |
Рецепт «Индийские лепешки "Чапати"»:
-
Приготовьте необходимые нам ингредиенты - муку, соль (можно не добавлять), воду (или сыворотку) и сливочное масло для смазывания лепёшек.
-
Заместите густое тесто. Думайте о чём-нибудь хорошем, когда месите тесто, или читайте вашу любимую молитву - удивительно, но это очень сильно отражается на вкусе лепёшек.
Накройте тесто полотенцем и оставьте его на 30 минут. За это время тесто как бы дозреет. -
Смочите руки любым растительным маслом, обваляйте тесто в муке и ещё раз хорошенько его замесите.
-
Разделите готовое тесто на равные кусочки, размером с небольшое яйцо, и скатайте их в шарики.
-
Расплющите каждый шарик в лепёшку и обваляйте его в муке.
-
Раскатайте тонкую лепёшку
-
И жарьте (подсушивайте) на сухой (без масла) сковороде до светло-коричневых пятнышек. Лепёшка должна пузыриться и раздуваться.
-
Переверните лепёшку на другую сторону и жарьте до готовности.
Обычно на приготовление одной лепёшки уходит 2-4 минуты. -
Смажьте готовые лепёшки сливочным маслом и подавайте горячими.
-
Будьте счастливы и здоровы!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
12 марта 2010 года caPon #
12 марта 2010 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
П.С. А с чесночком действительно супер.
10 марта 2010 года tron #
10 марта 2010 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
8 марта 2010 года lolo1313 #
1 марта 2010 года ирина66 #
2 марта 2010 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
13 февраля 2010 года Koito #
Спасибо!
18 февраля 2010 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
5 февраля 2010 года Tashaly #
18 февраля 2010 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
17 декабря 2009 года искушение #
18 февраля 2010 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
15 ноября 2009 года Оксана мама deleted #
18 февраля 2010 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
18 сентября 2009 года Мадам А #
18 сентября 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
2 августа 2009 года erfolg #
9 сентября 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
11 июня 2009 года Nastusha #
11 июня 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
3 июня 2009 года Инночка07 #
4 июня 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
26 мая 2009 года SVETAnet deleted #
26 мая 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
20 мая 2009 года Nata3 #
20 мая 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
16 мая 2009 года san-rolan #
16 мая 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
12 мая 2009 года О-ля-ля #
Спасибки за рецептик!
15 мая 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
26 апреля 2009 года Shverep #
Спасибо!
26 апреля 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
Индийская кухня очень полезна для занимающихся йогой. Особенно желательно готовить все блюда с топлёным маслом ГХИ. В Аюр-веде говорится, что оно "смазывает" суставы и делает их более гибкими.
17 апреля 2009 года Хаврошечка #
17 апреля 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
17 апреля 2009 года Хаврошечка #
17 апреля 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года Хаврошечка #
16 апреля 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
Я тоже вегетарианец (не ем мясо, хотя, пока ещё употребляю рыбу и яйца) и тоже увлечён Аюр-ведой и изучаю ведическую кулинарию, которой я и делюсь здесь со всеми.
16 апреля 2009 года Хаврошечка #
16 апреля 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: