Это блюдо я готовлю, когда не хочется стоять долго у плиты)).. чудесные окорочка в чесночно-соевом соусе... быстро и ооочень ВКУСНО!!!
Valia777Поваренок 1 уровня
- 20 апреля 2009, 1:26
- 16196
Окорочка "На быструю руку"
Ингредиенты для «Окорочка "На быструю руку"»:
- Майонез
- Сыр твердый (мне нравится "Российский") — 100 г
- Окорочок куриный — 4 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Соевый соус
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3344.1 ккал |
белки
368.1 г |
жиры
194.3 г |
углеводы
34.8 г |
| Порции | |||
| ккал 836 ккал |
белки 92 г |
жиры 48.6 г |
углеводы 8.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 182.7 ккал |
белки 20.1 г |
жиры 10.6 г |
углеводы 1.9 г |
Рецепт «Окорочка "На быструю руку"»:
-
Сначала сделаем вкусненький соус:
в майонез добавляем чеснок по вкусу, немного соевого соуса (я добавляю где то 2 ст. ложки), натираем сыр и засыпаем в соус, добавляем в получившуюся массу специи -
Основное:
Выкладываем окорочка на сковороду, предварительно смазав её растительным маслом, чайной ложкой выкладываем наш соус под кожицу ножек по всей длине... я кладу, не жалея)) потом посыпаем специями... и ставим в духовку 180*C на 50 мин.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6928
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6928
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 апреля 2009 года мисс #
20 апреля 2009 года Нина пингвина #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: