Очень вкусные котлетки.
- 27 апреля 2009, 19:57
- 12933
Котлеты из крабовых палочек и консервированного тунца
Ингредиенты для «Котлеты из крабовых палочек и консервированного тунца»:
- Крабовые палочки — 200 г
- Консервы рыбные (Тунец в собственном соку) — 185 г
- Лук зеленый
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сухари панировочные / Панировка
- Специи (соль, перец)
- Масло растительное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
736.1 ккал |
белки
53.8 г |
жиры
48.4 г |
углеводы
20.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 167.3 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 11 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Котлеты из крабовых палочек и консервированного тунца»:
-
Крабовые палочки (подмороженные) трем на крупной терке или измельчаем в блендере.
-
С тунца сливаем лишнюю жидкость, разминаем вилкой.
-
Мелко нарезаем зелёный лук.
Добавляем яйцо
Солим, перчим и все хорошенько перемешиваем.
-
Сформовать котлеты, обвалять в сухарях и поставить в морозилку на 30 минут.
-
Жарим котлеты до золотистой корочки с двух сторон.
-
Подаем котлеты с салатом.
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
27 апреля 2009 года Максим_Л deleted #
28 апреля 2009 года Irisik # (автор рецепта)
27 апреля 2009 года Позитивка deleted #
28 апреля 2009 года Irisik # (автор рецепта)
27 апреля 2009 года Sweet_Bottom deleted #
27 апреля 2009 года Irisik # (автор рецепта)
12 мая 2009 года Irisik # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: