Этот рецепт - мой экспромт. Нужно было приготовить куру, а как обычно, не захотелось. Вот я взяла то, что у меня было и... приготовила курочку. А было у меня вот что...
ВодолейкаПоваренок 7 уровня
- 30 апреля 2009, 15:22
- 5093
Курочка "Сливочная тропиканка"
Ингредиенты для «Курочка "Сливочная тропиканка"»:
- Курица (около 2 кг) — 1 шт
- Ассорти фруктовое (Тропический коктейль) — 1 бан.
- Сливки (20%) — 200 мл
- Сок лимонный
- Сок (из пoмелo)
- Чеснок (у меня порошковый)
- Карри
- Паприка сладкая
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2380.3 ккал |
белки
265.8 г |
жиры
122 г |
углеводы
53.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 140.8 ккал |
белки 15.7 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Курочка "Сливочная тропиканка"»:
-
Вот наши продукты. Здесь на фото есть банка ананасов и сметана, но я их не использовала, вначале думала, буду, а потом передумала.
Тропический коктейль тоже есть на фото. В магазине они есть разные. -
Коктейль открыть и отделить сок и фрукты. Вот так выглядел мой коктейль.
-
Теперь высыпаем фрукты в блендер+сливки+половина сока из коктейля. Хорошо все взбить.
Дальше начинается уже дело вкуса: понемногу (где-то по 2 ч. л.) добавить приправы (карри, паприку, чеснок, сок лимона и пoмелo), опять хорошо перемешать и попробoвать. Если вам чего-то не хватает, значит положить еще. Я после этого еще добавляла, но по чуть-чуть, пока соус не приобрел, как для меня, нужного вкуса. -
Курицу нарезать, посолить и положить в наш соус. Оставить пропитываться. Я оставляла на ночь.
-
После курицу вместе с соусом выложить на противень и поставить в духовку 150=180*C, запекать до готовности.
-
Вот курочка готова.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 апреля 2009 года Некотян #
30 апреля 2009 года Водолейка # (автор рецепта)
30 апреля 2009 года Oleska2112 #
30 апреля 2009 года Водолейка # (автор рецепта)
30 апреля 2009 года Etulino #
30 апреля 2009 года Водолейка # (автор рецепта)
30 апреля 2009 года Mikiutza #
30 апреля 2009 года Водолейка # (автор рецепта)
30 апреля 2009 года ta_samaya #
Лююлю курицу с фруктами )))
30 апреля 2009 года Водолейка # (автор рецепта)
30 апреля 2009 года Натуля70 #
30 апреля 2009 года Водолейка # (автор рецепта)
30 апреля 2009 года nata-d #
30 апреля 2009 года Водолейка # (автор рецепта)
30 апреля 2009 года alen4ik #
30 апреля 2009 года Водолейка # (автор рецепта)
30 апреля 2009 года lovegermany #
30 апреля 2009 года Водолейка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: