Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

30 апреля 2009, 17:31
4245

Тушеные овощи "Гавайские цветы"

Необыкновенно красивые гавайские цветы в Вашей тарелке! Быстро готовится, а вкус отличный! Порадуйте себя и своих близких! Давайте окунемся в лето! :)

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Тушеные овощи "Гавайские цветы"»:

Цуккини (или кабачок) — 1 шт
Кукуруза — 1/2 бан.
Перец болгарский (у меня красный) — 1/2 шт
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Масло оливковое (для жарки)
Приправа (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Листья салата / Салат (для украшения)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1058.6 ккал	белки 38.2 г	жиры 14.8 г	углеводы 199.9 г
Порции
ккал 264.7 ккал	белки 9.6 г	жиры 3.7 г	углеводы 50 г
100 г блюда
ккал 102.8 ккал	белки 3.7 г	жиры 1.4 г	углеводы 19.4 г

Рецепт «Тушеные овощи "Гавайские цветы"»:

Нарезаем мелко лук и трем морковку.
Обжариваем на масле лучок, потом морковку.
Мелко нарезаем перец и открываем кукурузу.
Добавляем перец, кукурузу и цуккини кубиками к луку и моркови.
Добавляем соль и приправы по вкусу.
Все тушим 15-20 мин. и подаем к столу на листьях салата!
Приятного аппетита!
Для украшения еще сделал цветочек из редиски и украсил кукурузой!

Для вас!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Пасха На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: обед второе

Вкусы: овощной легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/24830/]Тушеные овощи "Гавайские цветы"[/url]
[url=/recipes/show/24830/][img]/images/recipes/small/14/1485/148520.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Необыкновенно красивые гавайские цветы в Вашей тарелке! Быстро готовится, а вкус отличный! Порадуйте себя и своих близких! Давайте окунемся в лето! :)

Ингредиенты: Цуккини, Кукуруза, Перец болгарский, Морковь, Лук репчатый, Масло оливковое, Приправа, Соль, Листья салата.
Тэги: обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Тушеные овощи "Гавайские цветы"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/14/1485/148520.jpg" alt="Рецепт: Тушеные овощи Гавайские цветы" title="Рецепт: Тушеные овощи Гавайские цветы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Необыкновенно красивые гавайские цветы в Вашей тарелке! Быстро готовится, а вкус отличный! Порадуйте себя и своих близких! Давайте окунемся в лето! :)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Тушеные овощи "Гавайские цветы"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/24830/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Тушеные овощи "Гавайские цветы"

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Тушеные овощи "Гавайские цветы"»:

Цуккини Кукуруза Перец болгарский Морковь Лук репчатый Масло оливковое Приправа Соль Листья салата

Тэги: обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2624

Салат с куриными сердечками "Френч"

186
2624
341720

1455

Мраморная закуска

106
1455
65467

1322

Печенье "Чарох"

63
1322
49870

Комментарии и отзывы

2 октября 2010 года Goddess666 #

Люблю такие овощи! Идеальный ужин!

16 октября 2010 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Угощайтесь!

Это действительно и вкусно, и легко! Моя девушка просто в восторге!

5 мая 2009 года Osezno #

Простой и вкусненький салатик!

3 мая 2009 года tat70 #

Овощи вкуснющие!!!! А роза из редиски-улёт!!!!++++++++++=

1 мая 2009 года Lill #

Максимка - молодец!!! Люблю овощи!!!

++++

1 мая 2009 года мисс #

суууупер

1 мая 2009 года sana swiss #

Очень хороший рецепт! Без лишних "заморочек" и "майонезов"++++++

30 апреля 2009 года Yuli #

Отличный рецепт!прелестный цветочек!

30 апреля 2009 года irusja #

30 апреля 2009 года Toriya #

Красота)

30 апреля 2009 года tanysshkin #

30 апреля 2009 года EGIK #

люблю овощи!!! вкусно!!!

30 апреля 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Угощайтесь!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Тушеные овощи "Гавайские цветы"

Ингредиенты для «Тушеные овощи "Гавайские цветы"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Тушеные овощи "Гавайские цветы"»:

Похожие рецепты

Овощные котлетки

Макароны под тыквенным соусом

Кабачковые язычки

Тушеные овощи с тофу

Тюльпаны из баклажанов

Баклажаны с грибами в сливочно-сырном соусе

Овощной соус с рыбой

Кабачковые палочки

Картофельное пюре "Рыжуха"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с куриными сердечками "Френч"

Мраморная закуска

Печенье "Чарох"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!