Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

УстикПоваренок 1 уровня

1 мая 2009, 16:22
27581

Легкие щи из шпината

Легкий слегка кисленький супчик.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Легкие щи из шпината»:

Бульон — 2,5 л
Шпинат (замороженный) — 1 пач.
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Картофель — 4 шт
Яйцо куриное — 3 шт
Специи — по вкусу
Сок лимонный (от) — 1 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1862.3 ккал	белки 196 г	жиры 62.7 г	углеводы 124.7 г
Порции
ккал 186.2 ккал	белки 19.6 г	жиры 6.3 г	углеводы 12.5 г
100 г блюда
ккал 61.5 ккал	белки 6.5 г	жиры 2.1 г	углеводы 4.1 г

Рецепт «Легкие щи из шпината»:

Продукты
В готовый кипящий бульон положить нарезанный кубиками картофель. Варить 5 минут.
Добавить шпинат и варить 10 минут. Далее добавить жареную морковь и лук. Посолить и поперчить по вкусу.
Осторожно понемногу добавлять сок лимона, пробуя, чтобы не был слишком кислым.
Добавить зелень и лавровый лист. Варить еще 2 минуты. Суп готов.
Подавать с яйцом, майонезом или сметаной.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : Легкий / На первое

Теги: первое обед

Вкусы: кислый кисленький

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/24884/]Легкие щи из шпината[/url]
[url=/recipes/show/24884/][img]/images/recipes/small/14/1490/149046.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Легкий слегка кисленький супчик.

Ингредиенты: Бульон, Шпинат, Лук репчатый, Морковь, Картофель, Яйцо куриное, Специи, Сок лимонный.
Тэги: первое, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Легкие щи из шпината
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/14/1490/149046.jpg" alt="Рецепт: Легкие щи из шпината" title="Рецепт: Легкие щи из шпината"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий слегка кисленький супчик.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Легкие щи из шпината»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/24884/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Легкие щи из шпината

Легкий слегка кисленький супчик.

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Легкие щи из шпината»:

Бульон Шпинат Лук репчатый Морковь Картофель Яйцо куриное Специи Сок лимонный

Тэги: первое, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1226

Пшенно-картофельные зразы с грибами

84
1226
20906

725

Салат "Покровский"

29
725
20698

326

Баварская закуска к пиву "Обазда"

150
326
43387

Фотографии «Легкие щи из шпината» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

12 мая 2022 года Зиля Гумерова #

Повезло мне тут лоток шпината за 35 рублей купить. Конечно, взяла два. Сварила ваши щи и это очень вкусно. Но даже ребёнок

2 мая 2020 года NATATA555 #

Вкусные щи получились. Ничего не обжаривала. Половину картофелины потерла, чтобы получилось погуще. Со сметанкой очень вкусно.

13 февраля 2019 года вита110 #

+20

[+4]

Увидела в ленте отчет Наташи и решила тоже приготовить, тем более, бульон уже варился.
Очень хороший супчик получился! И летом будет хорош, и сейчас хорошо пришелся! Устик, спасибо большое за рецепт!

13 февраля 2019 года Аллочка-уралочка #

Какой симпатичный суп ты сварила, Виточка ! И вкусный, и легкий.

13 февраля 2019 года вита110 #

Аллочка, спасибо! Хороший супчик!

13 февраля 2019 года jannasimf #

↑Ответ для вита110

Викуля, вкусный и ароматный супчик!!!

13 февраля 2019 года вита110 #

Достойный рецепт! Спасибо, Жаннуля!

13 февраля 2019 года mazziadri #

↑Ответ для вита110

Знатные щи, Витуля

! Отличное блюдо

! Очень вкусно и аппетитно

13 февраля 2019 года вита110 #

Ларочка, спасибо! Вкусно вышло!

14 февраля 2019 года Natkati #

↑Ответ для вита110

Вика, замечательный фоторепортаж!!! Отличные вкусные щички!!!

14 февраля 2019 года вита110 #

Щички замечательные

спасибо, Натусик

12 февраля 2019 года fialkaXY #

+11

[+5]

Вкусный весенний суп! Спасибо за рецепт!

12 февраля 2019 года nelliundco #

Наталья, интересный супчик, забрала в КК, спасибо

13 февраля 2019 года вита110 #

↑Ответ для fialkaXY

Спасибо, Наташа, за адресок)))

28 августа 2014 года Lanacot #

Вкусно!

11 июня 2009 года wowan5 #

сварила ваш супчик

ну очень вкусно.всем понравилось.спасибо за рецепт

4 мая 2009 года tat70 #

Какая прелесть эти лёгкие супы!!!!Вам,Устик,+++++++

4 мая 2009 года Устик # (автор рецепта)

Спасибочки!

3 мая 2009 года мисс #

3 мая 2009 года Устик # (автор рецепта)

Спасибки еще раз!!!

2 мая 2009 года sana swiss #

Я такое очень ЛЮ...!!!++++

2 мая 2009 года Устик # (автор рецепта)

И я тоже люблю!

1 мая 2009 года Bonbonka #

И полезно, и вкусно, и красиво! Спасибо!

1 мая 2009 года Lill #

вкусный супчик, люблю шпинат ++++++++++

1 мая 2009 года Устик # (автор рецепта)

Приятного аппетита!!!

1 мая 2009 года Lnastya #

простенько и вкусно!!!!

1 мая 2009 года Устик # (автор рецепта)

Спасибочки

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Легкие щи из шпината

Ингредиенты для «Легкие щи из шпината»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Легкие щи из шпината»:

Похожие рецепты

Томатный суп с говядиной

Суп "Люрба"

Суп молочный с белыми грибами

Фасолевый суп с сырными клецками

Греческий суп с лимоном "Авголемоно"

Фасолевый суп

Ароматный суп без картофеля

Суп с капустой и пшеном

Довга

Попробуйте приготовить вместе

Пшенно-картофельные зразы с грибами

Салат "Покровский"

Баварская закуска к пиву "Обазда"

Фотографии «Легкие щи из шпината» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!