Салат из овощей с куриным филе и кедровыми орешками - отличный вариант для легкого ужина.
- 4 июня 2009, 12:35
- 23299
Салат из помидоров черри с курицей
Ингредиенты для «Салат из помидоров черри с курицей»:
- Филе куриное (1шт) — 200-250 г
- Помидоры черри — 200-250 г
- Огурец (средний) — 1 шт
- Орехи кедровые — 50 г
- Масло оливковое (для заправки - по вкусу)
- Сок лимонный — 1-2 ст. л.
- Перец черный (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Уксус (для заправки - по вкусу)
- Лук зеленый (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
625.9 ккал |
белки
56.4 г |
жиры
37.1 г |
углеводы
18.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 106.1 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Салат из помидоров черри с курицей»:
-
Филе нарезать небольшими кусочками. Замариновать в лимонном соке и специях. Оставить на 15-20 минут.
-
Быстро обжарить на оливковом масле.
-
Огурец нарезать кружочками.
-
Добавить помидоры черри (нарезанные половинками) и обжаренные кусочки курицы.
-
-
Посыпать орешками и мелко нарезанным зеленым луком. Перемешать.
-
Из оливкового масла и бальзамического уксуса (количество по вкусу) сделать заправку. Полить заправкой салат. Оставить на 15-20 минут на холоде, и затем подать к столу.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
6 мая 2016 года y nnnnnnnnnn 2016 #
10 мая 2016 года Lacoste # (автор рецепта)
7 мая 2014 года imasha7 #
8 мая 2014 года Lacoste # (автор рецепта)
22 июля 2013 года DEKADAHC #
22 июля 2013 года Lacoste # (автор рецепта)
20 мая 2010 года Lacoste # (автор рецепта)
20 мая 2010 года Oksy #
7 июля 2009 года tat70 #
7 июля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
8 июня 2009 года Таняга deleted #
8 июня 2009 года koshamysha #
8 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
8 июня 2009 года Наденька #
8 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
6 июня 2009 года Плотникова Мария #
5 июня 2009 года Очарование #
4 июня 2009 года Пани_Иришка #
4 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
4 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
4 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
4 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
4 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
5 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
4 июня 2009 года Irisik #
4 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
4 июня 2009 года Блондинка #
4 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
4 июня 2009 года seemelody #
4 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
4 июня 2009 года sana swiss #
4 июня 2009 года Tanya #
4 июня 2009 года Tanya #
4 июня 2009 года Венерик #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: