В последнее время подсели мы на такой десертик. Вкусно, быстро, полезно и диетично. Попробуйте и вы.
- 10 июня 2009, 18:01
- 36739
Полосатый десерт
Ингредиенты для «Полосатый десерт»:
- Клубника — 200 г
- Банан — 1 шт
- Творог — 150 г
- Кефир — 50-100 мл
- Мед — 2 ст. л.
- Ванильный сахар — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
618.2 ккал |
белки
33.2 г |
жиры
3.8 г |
углеводы
117.1 г |
Порции | |||
ккал 309.1 ккал |
белки 16.6 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 58.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 95.1 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 18 г |
Рецепт «Полосатый десерт»:
-
Протертый творог тщательно растереть с медом и ванильным сахаром. Подливая кефир добиться получения творожной массы густоты сметаны.
-
Клубнику и нарезанный банан взбить в блендере.
-
Вот такая красивая масса получается.
-
Выкладываем в креманки (за неимением таковых использовала бокалы) слоями творожную и фруктово-ягодную массы.
-
Украшаем свежей клубникой и наслаждаемся. Вкуснота!
-
А можно еще попроще сделать: все ингредиенты уложить в блендер и взбить. Получается тоже очень вкусно и красиво.
Комментарии и отзывы
13 июля 2012 года DEKADAHC #
16 июля 2012 года Виколь # (автор рецепта)
13 июля 2012 года DEKADAHC #
15 июля 2012 года Виколь # (автор рецепта)
16 июля 2012 года DEKADAHC #
18 марта 2012 года Ал-нушка 77 #
20 марта 2012 года Виколь # (автор рецепта)
20 марта 2012 года Ал-нушка 77 #
21 марта 2012 года Виколь # (автор рецепта)
19 февраля 2012 года Slimp #
30 мая 2011 года lakshmi-777 #
3 июня 2011 года Виколь # (автор рецепта)
30 мая 2011 года СВЕТИЧЕК #
3 июня 2011 года Виколь # (автор рецепта)
26 мая 2011 года дубик #
28 мая 2011 года Виколь # (автор рецепта)
26 мая 2011 года semsvet #
26 мая 2011 года Виколь # (автор рецепта)
26 мая 2011 года semsvet #
28 мая 2011 года Виколь # (автор рецепта)
25 мая 2011 года barska #
26 мая 2011 года Виколь # (автор рецепта)
28 мая 2011 года barska #
25 мая 2011 года Лианда #
Фото добавила.
26 мая 2011 года Виколь # (автор рецепта)
21 мая 2011 года nesmeiana #
22 мая 2011 года Виколь # (автор рецепта)
22 мая 2011 года nesmeiana #
23 мая 2011 года Виколь # (автор рецепта)
6 мая 2010 года ирина66 #
6 мая 2010 года Виколь # (автор рецепта)
4 февраля 2010 года janika deleted #
6 мая 2010 года Виколь # (автор рецепта)
18 июля 2009 года Виколь # (автор рецепта)
18 июля 2009 года GadenKa #
20 июля 2009 года Виколь # (автор рецепта)
20 июля 2009 года GadenKa #
21 июля 2009 года Виколь # (автор рецепта)
24 июня 2009 года tat70 #
26 июня 2009 года Виколь # (автор рецепта)
16 июня 2009 года руська #
23 июня 2009 года Виколь # (автор рецепта)
23 июня 2009 года руська #
15 июня 2009 года D-Link deleted #
23 июня 2009 года Виколь # (автор рецепта)
12 июня 2009 года Vi-k deleted #
Вкуснотищааа!
Вчера сделала такой десертик на ужин. Так понравилось, что и на завтрак приготовила еще
13 июня 2009 года Виколь # (автор рецепта)
12 июня 2009 года Хельга75 #
13 июня 2009 года Виколь # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: