Вкусняцкая запеканочка, простая в приготовлении, угощайтесь!!!!
багирааПоваренок 5 уровня
- 10 июня 2009, 18:29
- 4082
Запеканка "Солнечный зайчик"
Ингредиенты для «Запеканка "Солнечный зайчик"»:
- Рис (длиннозерный, пропаренный) — 300 г
- Фарш мясной (говядина+свинина) — 300 г
- Морковь — 2 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Кукуруза — 1 бан.
- Сливки — 200 мл
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сыр твердый — 200 г
- Соль (смесь перцев по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3188.2 ккал |
белки
109 г |
жиры
103.5 г |
углеводы
371.6 г |
| Порции | |||
| ккал 797.1 ккал |
белки 27.3 г |
жиры 25.9 г |
углеводы 92.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 195.6 ккал |
белки 6.7 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 22.8 г |
Рецепт «Запеканка "Солнечный зайчик"»:
Рис отварить в подсоленной воде почти до готовности, слить жидкость, промыть.
Морковь натереть на крупной терке, лук порезать брусочками, смешать с фаршем, посолить, поперчить , обжарить до полуготовности.
С кукурузы слить жидкость.
Сыр натереть на крупной терке.
В огнеупорную форму выложить слоями:рис-фарш, обжаренный с морковью и луком-кукурузу.
сливки взбить с яйцом залить все составляющие, сверху выложить слой натертого сыра.
Поставить в духовку, температура 180 -200 градусов на 20 -30 минут до образования румяной корочки.
Приятнейшего вам аппетита!!!!
Морковь натереть на крупной терке, лук порезать брусочками, смешать с фаршем, посолить, поперчить , обжарить до полуготовности.
С кукурузы слить жидкость.
Сыр натереть на крупной терке.
В огнеупорную форму выложить слоями:рис-фарш, обжаренный с морковью и луком-кукурузу.
сливки взбить с яйцом залить все составляющие, сверху выложить слой натертого сыра.
Поставить в духовку, температура 180 -200 градусов на 20 -30 минут до образования румяной корочки.
Приятнейшего вам аппетита!!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 июня 2013 года Изобелла #
25 мая 2011 года lakshmi-777 #
18 июля 2009 года NATALIAna #
3 августа 2009 года багираа # (автор рецепта)
27 июня 2009 года Lzaika45 #
27 июня 2009 года багираа # (автор рецепта)
23 июня 2009 года tat70 #
27 июня 2009 года багираа # (автор рецепта)
15 июня 2009 года багираа # (автор рецепта)
11 июня 2009 года Фрау Марта #
И в запеканку он как-то попал...
Нет, не пугайтесь - это не "чудо-юдо"
Это всего лишь название блюда!
Запеканочка - супер!!!
11 июня 2009 года багираа # (автор рецепта)
11 июня 2009 года Фрау Марта #
12 июня 2009 года багираа # (автор рецепта)
14 июня 2009 года Фрау Марта #
11 июня 2009 года мисс #
11 июня 2009 года багираа # (автор рецепта)
10 июня 2009 года crybell #
11 июня 2009 года багираа # (автор рецепта)
10 июня 2009 года wowan5 #
11 июня 2009 года багираа # (автор рецепта)
10 июня 2009 года Челси #
11 июня 2009 года багираа # (автор рецепта)
10 июня 2009 года Bandikot #
11 июня 2009 года багираа # (автор рецепта)
10 июня 2009 года melinda #
11 июня 2009 года багираа # (автор рецепта)
10 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
11 июня 2009 года багираа # (автор рецепта)
10 июня 2009 года Lill #
11 июня 2009 года багираа # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: