Легкий, но сытный салат с курицей.
bmv8Поваренок 3 уровня
- 21 июня 2009, 21:37
- 36546
Салат "Цезарь" с курицей
Ингредиенты для «Салат "Цезарь" с курицей»:
- Листья салата / Салат (кто какой любит и в каком количестве)
- Грудка куриная — 1 шт
- Приправа (для курицы)
- Чеснок (большие зубчики) — 3 зуб.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соль
- Багет (для крутонов (сухариков)) — 0,5 шт
- Майонез (заправка) — 1 ст. л.
- Горчица (заправка) — 1 ст. л.
- Сок лимонный (от половины лимона, для заправки)
- Майонез (для курицы) — 2 ст. л.
- Сыр твердый — 150 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1254.4 ккал |
белки
107.6 г |
жиры
77.4 г |
углеводы
33.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 202.3 ккал |
белки 17.4 г |
жиры 12.5 г |
углеводы 5.4 г |
Рецепт «Салат "Цезарь" с курицей»:
Курицу нарезать на мелкие кусочки, посыпать специями, солью и заправить майонезом и 1 зуб чеснока, все перемешать и оставить на 30 мин. тем временем нарезать багет на квадратики, положить на противень, побрызгать половиной смеси 1 зуб чеснока+2 ст. ложки оливкового масла + немного соли. Перемешать наши будущие крутоны, полить остатками смеси и поставить в духовку на минут 15 -20.
Теперь жарим курицу в небольшом количестве масла. Ставим остужаться. тем временем рвем листья салата руками.
После смешиваем крутоны, курицу и листья салата и потертый сыр.
Делаем заправку: горчица + майонез +1 зуб чеснока + лимонный сок, хорошо перемешиваем и заправляем.
НО, не забудьте, что сухарики кладем только перед подачей на стол. Если делаете заранее, то кладите их в последнюю очередь.
Приятного аппетита!
Теперь жарим курицу в небольшом количестве масла. Ставим остужаться. тем временем рвем листья салата руками.
После смешиваем крутоны, курицу и листья салата и потертый сыр.
Делаем заправку: горчица + майонез +1 зуб чеснока + лимонный сок, хорошо перемешиваем и заправляем.
НО, не забудьте, что сухарики кладем только перед подачей на стол. Если делаете заранее, то кладите их в последнюю очередь.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 июля 2011 года Xlor #
30 сентября 2009 года Natasan #
22 июня 2009 года Р-LYNA #
22 июня 2009 года Bjola Maya #
22 июня 2009 года руська #
22 июня 2009 года bmv8 # (автор рецепта)
22 июня 2009 года мисс #
21 июня 2009 года Lnastya #
21 июня 2009 года bmv8 # (автор рецепта)
21 июня 2009 года Утренний рассвет #
21 июня 2009 года tat70 #
21 июня 2009 года bmv8 # (автор рецепта)
а вкусно - действительно.
21 июня 2009 года irusja #
21 июня 2009 года Lacoste #
21 июня 2009 года bmv8 # (автор рецепта)
21 июня 2009 года Lacoste #
21 июня 2009 года bmv8 # (автор рецепта)
21 июня 2009 года Lacoste #
21 июня 2009 года irishka_341 #
21 июня 2009 года irishka_341 #
22 июня 2009 года мисс #
22 июня 2009 года Lacoste #
22 июня 2009 года Lacoste #
22 июня 2009 года bmv8 # (автор рецепта)
22 июня 2009 года Lacoste #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: