Творожно-яблочный десерт по мотивам рецепта "Яблоки с творогом" от Meotida, (за что ей большое спасибо) но более легкий и диетический. Для трепетно относящихся к съеденным калориям (как я:))
nataliushaПоваренок 2 уровня
- 18 июля 2009, 18:59
- 5098
Творжно-яблочный десерт "Мечта"
Ингредиенты для «Творжно-яблочный десерт "Мечта"»:
- Яблоко (кисло-сладкие) — 6 шт
- Творог (у меня 5% жирности) — 150 г
- Сахар — 2 ч. л.
- Ванильный сахар — 1 пакет.
- Чернослив ((если жесткий - размочить)) — 4-5 шт
- Нектарин (можно очищенный персик или абрикос) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
874.4 ккал |
белки
32.3 г |
жиры
6.9 г |
углеводы
166.8 г |
| Порции | |||
| ккал 145.7 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 27.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 69.4 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 13.2 г |
Рецепт «Творжно-яблочный десерт "Мечта"»:
-
В блендере растереть творог с сахаром и ванильным сахаром , добавить мелко нарезанный чернослив
-
С яблока горизонтально срезать верхушку. Вырезать сердцевину. Из нектарина вынуть косточку и разрезать половинки еще на 3 части
-
Начинить яблоки творожной массой. Сверху прилепить дольку нектарина
-
У яблок проколоть кожуру в нескольких местах вилкой, чтобы не лопнули. Установить наши яблочки на противень и в духовку, предварительно разогретую до 200град. на 20мин!!!
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 августа 2016 года marsam83 #
31 августа 2016 года nataliusha # (автор рецепта)
16 июня 2015 года linka97 #
16 июня 2015 года nataliusha # (автор рецепта)
6 сентября 2011 года DAISY # (модератор)
7 сентября 2011 года nataliusha # (автор рецепта)
10 августа 2009 года ChachaMuchacha #
12 августа 2009 года nataliusha # (автор рецепта)
22 июля 2009 года мисс #
21 июля 2009 года irmarta #
19 июля 2009 года melinda #
19 июля 2009 года Оля-В deleted #
19 июля 2009 года Ольга Бабич #
19 июля 2009 года alisa-108 #
19 июля 2009 года nataliusha # (автор рецепта)
19 июля 2009 года fana deleted #
18 июля 2009 года Lzaika45 #
18 июля 2009 года dog-rose # (модератор)
18 июля 2009 года nataliusha # (автор рецепта)
18 июля 2009 года inna_2107 #
18 июля 2009 года руська #
18 июля 2009 года nataliusha # (автор рецепта)
18 июля 2009 года tat70 #
18 июля 2009 года nataliusha # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: