Не помню, откуда у меня в тетрадке этот рецепт, но пользуюсь им очень давно. Предлагаю вашему вниманию тушеную рыбку уже вместе со вкусным и простым гарниром. Рыба подойдет любая (только не речная).
- 24 августа 2009, 10:06
- 40365
Рыба по-болгарски
Ингредиенты для «Рыба по-болгарски»:
- Рыба (морская, пикша, минтай, лимонелла, треска и т.п.) — 700 г
- Лук репчатый (средний) — 2 шт
- Морковь (средняя) — 2 шт
- Перец болгарский (крупный) — 1 шт
- Томатная паста (или кетчуп) — 1-2 ст. л.
- Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
- Соль (по вкусу)
- Специи (для рыбы, по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1117.6 ккал |
белки
152.1 г |
жиры
15.6 г |
углеводы
96.2 г |
Порции | |||
ккал 279.4 ккал |
белки 38 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 24.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 70.7 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 1 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Рыба по-болгарски»:
-
Нам понадобятся...
-
Рыбу (не костлявую) режем на кусочки, добавляем специи, соль и складываем в сотейник, смазанный растительным маслом.
Сверху на рыбу кладем обжаренные с томатом лук и морковь, нарезанный кусочками болгарский перец, лавровый листик... -
Добавляем зеленый горошек с жидкостью. Воды не наливаем. Сверху - кусочки сливочного масла...
Накрыть и тушить на плите 30 минут... -
Сытное и простое блюдо готово! Извиняюсь за "старушку" сковородку на фото, но проверенная и любимая....
Комментарии и отзывы
23 апреля Людмила Козеева #
5 декабря 2023 года xoxlova1972 #
6 декабря 2023 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
5 марта 2019 года Авдотья Никифоровна #
13 июня 2018 года mazziadri #
13 июня 2018 года Natkati #
13 июня 2018 года mazziadri #
13 июня 2018 года Natkati #
13 июня 2018 года jannasimf #
13 июня 2018 года mazziadri #
13 июня 2018 года terry-68 #
13 июня 2018 года mazziadri #
13 июня 2018 года felix032 #
13 июня 2018 года mazziadri #
13 июня 2018 года stark2 #
13 июня 2018 года mazziadri #
13 июня 2018 года weta-k #
13 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года Светланка g980 #
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года beautiful woman # (модератор)
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года beautiful woman # (модератор)
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года beautiful woman # (модератор)
14 июня 2018 года Покусаева Ольга #
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года Покусаева Ольга #
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года Покусаева Ольга #
14 июня 2018 года Лиса Петровна #
14 июня 2018 года mazziadri #
11 мая 2018 года yuvl #
10 июля 2017 года lisa s24 #
19 марта 2017 года Ирина Лёвкина #
19 марта 2017 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
6 марта 2017 года lenchik1616 #
21 февраля 2017 года Alkara #
Очень люблю рыбу, тушеную в томатном соусе, но отчего-то раньше никогда не добавляла в соус зеленый горошек ...
Но наткнувшись на Ваш рецепт, исправила это недоразумение и мне (точнее нашей семье) очень понравилось . Привычное блюдо существенно меняет свой вкус, звучит по-новому, да и в тарелочке веселее смотрятся красные морковка и зеленый кругленький горошек
Спасибо большое .
21 февраля 2017 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
22 ноября 2013 года Nika2310 #
23 ноября 2013 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
8 августа 2013 года Manya #
8 августа 2013 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
8 сентября 2012 года Tattia #
9 сентября 2012 года Tattia #
9 сентября 2012 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
17 февраля 2011 года lolakotik #
17 февраля 2011 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
18 мая 2010 года Ferrilata #
19 мая 2010 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
19 мая 2010 года Ferrilata #
19 мая 2010 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
19 мая 2010 года Ferrilata #
22 апреля 2010 года ирина66 #
23 апреля 2010 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
22 марта 2010 года sampolru #
24 марта 2010 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
8 февраля 2010 года Шуня #
9 февраля 2010 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
8 февраля 2010 года Шуня #
23 января 2010 года krasa-r #
23 января 2010 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
22 января 2010 года oxyy deleted #
22 января 2010 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: