Очень вкусный салатик! И очень сытный!
- 10 сентября 2009, 13:09
- 7139
Салат с фасолью, грибами о овощами
Ингредиенты для «Салат с фасолью, грибами о овощами»:
- Грибы (у меня опята поджаренные) — 200 г
- Фасоль (отварнаая, можно консервированную) — 200 г
- Лук репчатый (маринованный) — 1 шт
- Помидор (свежий ) — 1 шт
- Дайкон — 1 шт
- Листья салата / Салат
- Зелень (по вкусу)
- Масло оливковое (для запрвки)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
858.8 ккал |
белки
58.8 г |
жиры
5 г |
углеводы
146 г |
Порции | |||
ккал 171.8 ккал |
белки 11.8 г |
жиры 1 г |
углеводы 29.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 78.1 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 13.3 г |
Рецепт «Салат с фасолью, грибами о овощами»:
Лук мелко нарезать, обдать кипятком и замариновать в уксусном растворе (100 мл воды - 1 ст. ложка уксуса), выдержать 15 минут.
Фасоль отварить (у меня ушло минут 20, в зависимости от вида фасоли).
Дайкон порезать кубиками (можно и без него обойтись, но он придает пикантный вкус и повышает витаминность салатика ), так же поступить с помидором.
Когда грибы и фасоль остынут, смешать все ингредиенты.
Салатик посолить, поперчить, добавить любимой зелени, заправить оливковым маслом.
Можно подавать на листьях салата.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
12 сентября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)
11 сентября 2009 года tat70 #
11 сентября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)
10 сентября 2009 года Tsvetana #
11 сентября 2009 года natrus #
10 сентября 2009 года Мэй-Лин #
11 сентября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)
10 сентября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)
10 сентября 2009 года Ольга Бабич #
10 сентября 2009 года Ольга Бабич #
10 сентября 2009 года mysj19 #
10 сентября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)
10 сентября 2009 года руська #
10 сентября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)
10 сентября 2009 года irusja #
10 сентября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)
10 сентября 2009 года natrus #
10 сентября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)
10 сентября 2009 года natrus #
11 сентября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)
10 сентября 2009 года swetik-semizwetik #
10 сентября 2009 года natrus #
10 сентября 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)
10 сентября 2009 года swetik-semizwetik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: