Мясной, пикантный рулет. Может и мой рецепт куриного рулета тоже кому-нибудь пригодиться.
InnokaПоваренок 2 уровня
- 10 сентября 2009, 17:34
- 4098
Куриный рулет
Ингредиенты для «Куриный рулет»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2260.8 ккал |
белки
275.3 г |
жиры
64.2 г |
углеводы
144 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 127 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Куриный рулет»:
-
Разделать курицу на филе, разложить на фольгу и присыпать измельченной петрушкой и чесноком
-
Выложить блинчик, на него - очищенные от кожицы помидоры, морковь, присыпать зеленью,
и накрываем еще одним блинчиком. -
Все это аккуратно сворачиваем в рулет и перевязываем нитками. Обернуть фольгой
-
Ставим в духовку на 40 минут, запекаем при 180-200*С.
Когда рулет готов, достаем его из духовки и, не разворачивая, укладываем под гнет (мы его поместили в холодильник), когда наш рулет остынет, разрезаем на кусочки.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 ноября 2011 года Wasssabi #
27 октября 2009 года fragolina #
18 сентября 2009 года ксю-ксю кулинар #
11 сентября 2009 года tat70 #
11 сентября 2009 года Natali04 #
11 сентября 2009 года Innoka # (автор рецепта)
11 сентября 2009 года Lzaika45 #
11 сентября 2009 года Tashaly #
11 сентября 2009 года Профи #
10 сентября 2009 года sana swiss #
10 сентября 2009 года swetik-semizwetik #
10 сентября 2009 года Innoka # (автор рецепта)
10 сентября 2009 года Ольга Бабич #
10 сентября 2009 года mysj19 #
10 сентября 2009 года timoxa #
10 сентября 2009 года Innoka # (автор рецепта)
10 сентября 2009 года романа #
10 сентября 2009 года Люся Павловна я #
10 сентября 2009 года Люся Павловна я #
10 сентября 2009 года руська #
10 сентября 2009 года белошвейка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: