Полезное блюдо! Любые овощи в собственном соку, сохраняющие витамины.
- 27 сентября 2009, 21:22
- 215520
Овощное рагу в рукаве
Ингредиенты для «Овощное рагу в рукаве»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1350 ккал |
белки
165 г |
жиры
234 г |
углеводы
0 г |
Порции | |||
ккал 225 ккал |
белки 27.5 г |
жиры 39 г |
углеводы 0 г |
100 г блюда | |||
ккал 135 ккал |
белки 16.5 г |
жиры 23.4 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Овощное рагу в рукаве»:
-
нарезаем все овощи: помидоры, болгарский перец, лук, картофель, баклажаны, морковь, капусту (все
, что есть в холодильнике), чеснок, мясо баранину или говядину - кусочками. Далее солим, перчим, кладем зиру, кинзу или любые приправу для мяса. Также можно добавить чуть-чуть белого вина. Все перемешать и пусть постоит 1 час. Для диеты или постного меню можно мясо не класть. Положить все в рукав, выпустить воздух (чтобы пакет не лопнул при расширении воздуха), закрыть и в духовку на 1,5 часа на 170 градусов (будет с бульоном) или 180-190 градусов (будет суховато). После готовности разрезать пакет, выложить, и сверху посыпать свежей зеленью. Пальчики оближешь. (забыла сфотографировать окончательный вариант)
Комментарии и отзывы
30 сентября 2009 года Оксана Юрьевна #
29 сентября 2009 года Lolik # (автор рецепта)
28 сентября 2009 года Nanusha #
28 сентября 2009 года Arin4ic #
28 сентября 2009 года Ldnadezhda #
Анимационные открытки
28 сентября 2009 года Оля-В deleted #
28 сентября 2009 года Цветик #
28 сентября 2009 года mylik-sv #
28 сентября 2009 года Ольга Бабич #
28 сентября 2009 года Lolik # (автор рецепта)
28 сентября 2009 года morozovamo #
28 сентября 2009 года Tashaly #
28 сентября 2009 года Профи #
28 сентября 2009 года SVETAnet deleted #
27 сентября 2009 года айша deleted #
27 сентября 2009 года Ирушенька #
28 сентября 2009 года Lolik # (автор рецепта)
27 сентября 2009 года Oleska2112 #
27 сентября 2009 года Lolik # (автор рецепта)
27 сентября 2009 года Lolik # (автор рецепта)
27 сентября 2009 года LiliSha #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: