Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

ВенерикПоваренок 7 уровня

16 октября 2009, 18:26
38666

Рыба, запеченная с тыквой

Чтоб работалось нормально, Был здоровый цвет лица, Ешьте тыкву регулярно, Ешьте тыкву без конца. В ней клетчатки очень много, В ней пектины, калий есть, Витаминов также много, Можно без опаски есть. Сердце станет здоровее, И склероз сойдет на нет, Вы послушайте скорее Наш полезнейший совет. (А. Моисеенко) Интересный, нежный, вкусный и полезный рецепт на конкурс "Яркое настроение".

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба, запеченная с тыквой»:

Рыба (филе трески) — 1 кг
Тыква — 0,5 кг
Лук репчатый — 2 шт
Зелень (укроп, петрушка)
Сметана (20%) — 250 г
Кефир — 250 г
Яйцо куриное — 3 шт
Масло сливочное — 50 г
Соль
Перец черный
Орех мускатный (молотый)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2228.4 ккал	белки 218.6 г	жиры 130.5 г	углеводы 42.2 г
100 г блюда
ккал 115.5 ккал	белки 11.3 г	жиры 6.8 г	углеводы 2.2 г

Рецепт «Рыба, запеченная с тыквой»:

Рыбу отделить от костей, разделать на филе, нарезать на небольшие кусочки, и положить в жаропрочную посуду.
Тыкву нарезать тонкими ломтиками, и уложить слоем на рыбу. Тыкву поперчить и приправить мускатным орехом.
Нарезанный репчатый лук полукольцами и зелень положить на тыкву.
Смешать кефир, сметану, яйца, всё посолить и полить заливкой рыбу. (Рыба и овощи должны быть полностью залиты заливкой).
Подготовленные рыбу и овощи, отправляем в нагретую духовку до 200 гр. на 40 минут.
По истечении времени, полить растопленным сливочным маслом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости

Теги: второе ужин обед

Вкусы: тыквенный рыбный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/33469/]Рыба, запеченная с тыквой[/url]
[url=/recipes/show/33469/][img]/images/recipes/small/21/2195/219512.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Чтоб работалось нормально, 
Был здоровый цвет лица, 
Ешьте тыкву регулярно, 
Ешьте тыкву без конца. 
В ней клетчатки очень много, 
В ней пектины, калий есть, 
Витаминов также много, 
Можно без опаски есть. 
Сердце станет здоровее, 
И склероз сойдет на нет, 
Вы послушайте скорее
Наш полезнейший совет. (А. Моисеенко)

Интересный, нежный, вкусный и полезный рецепт на конкурс "Яркое настроение".

Ингредиенты: Рыба, Тыква, Лук репчатый, Зелень, Сметана, Кефир, Яйцо куриное, Масло сливочное, Соль, Перец черный, Орех мускатный.
Тэги: второе, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба, запеченная с тыквой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/21/2195/219512.jpg" alt="Рецепт: Рыба, запеченная с тыквой" title="Рецепт: Рыба, запеченная с тыквой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Чтоб работалось нормально, 
Был здоровый цвет лица, 
Ешьте тыкву регулярно, 
Ешьте тыкву без конца. 
В ней клетчатки очень много, 
В ней пектины, калий есть, 
Витаминов также много, 
Можно без опаски есть. 
Сердце станет здоровее, 
И склероз сойдет на нет, 
Вы послушайте скорее
Наш полезнейший совет. (А. Моисеенко)

Интересный, нежный, вкусный и полезный рецепт на конкурс "Яркое настроение".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба, запеченная с тыквой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5611">Орех мускатный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/33469/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба, запеченная с тыквой

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба, запеченная с тыквой»:

Рыба Тыква Лук репчатый Зелень Сметана Кефир Яйцо куриное Масло сливочное Соль Перец черный Орех мускатный

Тэги: второе, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2409

Салат "Желудь"

241
2409
230771

307

Паштет из белой фасоли с сыром

34
307
5065

1580

Торт из шоколадных конфет

125
1580
109244

Фотографии «Рыба, запеченная с тыквой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

26 ноября 2020 года lila piskaridze #

9 апреля 2017 года Хлоркина #

+18

[+4]

Приготовила полпорции. Мне понравилась рыбка: без обжарки, сыра и майонеза вкусно получилась, а муж ел неохотно. Спасибо, автор!

7 февраля 2017 года JeSeKi # (модератор)

+28

[+5]

Замечательный рецепт. Усилий минимум, а результат потрясающий: нежная, ароматная, вкусная рыба. Спасибо за рецепт!

15 ноября 2016 года Шпиль #

вопрос по рецепту

Задумала сегодня на ужин приготовить это блюдо. Не сомневаюсь, что будет вкусно. Вопрос вот в чём. Получится ли запеканка, если возьму 10% сметану - худеем с дочерью, считаем каждую калорию)) Или в данном случае лучше плюнуть на диету?))

2 апреля 2014 года Kiar-r #

Сегодня готовила рыбку по вашему рецепту, только тыкву я потерла на крупной терке. Очень нежная и вкусная рыбка получилась. Очень понравилось!!!

3 апреля 2013 года Сануля #

Самый оригинальный рецепт из рыбных блюд. Тыква и рыба ! Спасибо, обязательно на днях приготовлю.

27 января 2013 года ravik #

А я немножко изменила рецептуру,на дно противня налила немного масла, выложила тонко порезанный полукольцами лук,сверху филе рыбки распределила(вначале посолила,поперчила,подкислила лимоном),затем натерла на крупной терке тыкву,посолила ее немного и выложила на рыбу,добавила сверху майонеза(можно заменить сметаной),сыр натертый, накрыла фольгой и в духовку минут на 20-30.И все.Приятного аппетита.

4 декабря 2009 года Гительсон Ольга #

В холодильнике имеется рыбка (не треска, правда, но, думаю, что и она будет хороша) и тыква. Сегодня вечером они, благодаря Вашему рецепту, ОБЪЕДИНЯТСЯ!!!

5 ноября 2009 года Meotida #

прелесть!!!!!!!!!! просто чудо! УДАЧИ!!++++++++

31 октября 2009 года Lady Kitten #

Рыбка с овощами - великолепное сочетание!

А главное - очень полезно! Удачи в конкурсе!

26 октября 2009 года shef-ru #

Замечательный рецепт!

25 октября 2009 года Бубончик #

Класс! Обязательно приготовлю!!!

25 октября 2009 года Maria B #

17 октября 2009 года tat70 #

Великолепное сочетание!!! Венерочка, удачи!!!!!

19 октября 2009 года Венерик # (автор рецепта)

Танюш, спасибо!!!

17 октября 2009 года мисс #

ой, не туда коммент вставила, вкуусно

17 октября 2009 года Венерик # (автор рецепта)

17 октября 2009 года мисс #

Отличный торт!

17 октября 2009 года sana swiss #

Прелесть! Такое вкусное, полезное, диетической блюдо! Молодец+++++

17 октября 2009 года Венерик # (автор рецепта)

Спасибо,

!!!

17 октября 2009 года Leena #

Очень правильный рецептик! Страшно полезный. И очень вкусненько! И стишок - прямо гимн тыкве!

17 октября 2009 года Венерик # (автор рецепта)

спасибо!!!

16 октября 2009 года Lzaika45 #

Мне понравилось!!!! Должно быть вкусно!!!!

17 октября 2009 года Венерик # (автор рецепта)

И нам понравилось!!! Спасибо!!!

16 октября 2009 года кирюша #

Интересный рецепт!

16 октября 2009 года Венерик # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба, запеченная с тыквой

Ингредиенты для «Рыба, запеченная с тыквой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба, запеченная с тыквой»:

Похожие рецепты

Запеченная рыба "Праздничная"

Жареный хариус в соусе из голубого сыра

Карп, запеченный под картофельной чешуей

Нежная рыба

Карп и карась в сметане

Рыба в мексиканском стиле с острой кукурузой

Порционная скумбрия в фольге

Горбуша в беконе "Креведко"

Рыбный кекс с пикантной начинкой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Желудь"

Паштет из белой фасоли с сыром

Торт из шоколадных конфет

Фотографии «Рыба, запеченная с тыквой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!