Очень ароматно!
- 18 октября 2009, 12:09
- 270152
Карп, запеченный в духовке
Ингредиенты для «Карп, запеченный в духовке»:
- Карп (свежий) — 2 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Морковь — 1-2 шт
- Помидор — 2 шт
- Укроп
- Майонез
- Специи (для рыбы)
- Перец черный
- Лимон — 1 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Масло оливковое
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3963.6 ккал |
белки
493 г |
жиры
194.2 г |
углеводы
62.9 г |
Порции | |||
ккал 990.9 ккал |
белки 123.3 г |
жиры 48.6 г |
углеводы 15.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 105.1 ккал |
белки 13.1 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 1.7 г |
Рецепт «Карп, запеченный в духовке»:
-
Морковь натереть на терке, лук порезать полукольцами. Немного обжарить. Выложить в смазанную оливковым маслом форму для запекания.
-
Сделать надрезы. Рыбу обмазать майонезом и специями, поперчить. Внутрь положить кружочки помидора и укроп.
Выложить на обжаренные овощи. -
На мелкой терке натереть цедру лимона. Выдавить чеснок. Добавить оливковое масло.
-
Этим маслом полить рыбу. Равномерно распределить цедру.
-
Запекать 25 минут, при температуре 200 градусов.
Комментарии и отзывы
18 октября 2009 года Катим #
18 октября 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
18 октября 2009 года tawa deleted #
18 октября 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
18 октября 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
Спасибо!
18 октября 2009 года КолючкА #
18 октября 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
18 октября 2009 года Lill #
18 октября 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
18 октября 2009 года золира #
18 октября 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
18 октября 2009 года белошвейка #
18 октября 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
18 октября 2009 года kovka deleted #
18 октября 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: