Я бы назвала этот суп "Проще простого". Готовлю самый простейший вариант, хотя можно добавить лавровый лист, из зелени - петрушку, можно сделать поджарку (т. е. добавить в суп ещe и лук) Но мне достаточно чеснока... Закладываю всe в кастрюлю и ставлю на огонь, жду 30 -40 минут и суп готов!
- 28 октября 2009, 17:26
- 14648
Суп чечевичный по-гречески
Ингредиенты для «Суп чечевичный по-гречески»:
- Чечевица — 1 стак.
- Морковь — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло оливковое
- Томатная паста — 1-2 ст. л.
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
805.1 ккал |
белки
58.1 г |
жиры
3.2 г |
углеводы
138.3 г |
Порции | |||
ккал 201.3 ккал |
белки 14.5 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 34.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 223.6 ккал |
белки 16.1 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 38.4 г |
Рецепт «Суп чечевичный по-гречески»:
-
Очишенную морковку порезать ломтиками, чеснок тоже.
-
Чечевицу промыть, положить морковь, чеснок, томат в кастрюлю.
-
Залить водой и поставить на огонь.
-
За 5 минут до готовности посолить, поперчить и добавить оливковое масло (оливковое масло рекомендуется беречь от длительной тепловой обработки, о полезности этого масла говорить не приходится).
-
Приятного аппетита!
-
Примечание: в Греции к этому супу подаётся отдельно уксус, его добавляют по вкусу, при этом изменяется весь вкус супа.
Комментарии и отзывы
11 января 2023 года inna_2107 #
Простой и очень вкусный суп! У меня чечевица красная .
Понравилось добавление уксуса в тарелку.
Буду готовить периодически, попробую и с зеленой чечевицей.
27 марта 2020 года virgola71 #
26 ноября 2018 года yuvl #
21 февраля 2017 года julsomeone #
21 февраля 2017 года julsomeone #
26 марта 2017 года lolo1313 # (автор рецепта)
11 марта 2016 года khris n2011 #
12 марта 2016 года lolo1313 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года milenysya #
4 июня 2015 года lolo1313 # (автор рецепта)
30 марта 2015 года ИрВиГа #
31 марта 2015 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 февраля 2015 года Lee_Taa #
супчик, уверена, оценит женская половина - потому что вкусно, и без картошки, и без жиров всяких...
мне очень нравятся народные рецепты: всё просто и бюджетно!))
русские щи или настоящий гороховый суп на самом деле тоже совсем без картошки - не было тогда её на Руси!
в отзывах предлагали добавить копчёность какую-нибудь - согласна, я тоже люблю в бобовые добавлять немножко копчёненького, буквально для аромата
31 марта 2015 года lolo1313 # (автор рецепта)
27 января 2015 года mamusii #
8 февраля 2015 года lolo1313 # (автор рецепта)
23 сентября 2013 года Tattia #
25 сентября 2013 года lolo1313 # (автор рецепта)
25 сентября 2013 года lolo1313 # (автор рецепта)
10 августа 2013 года barska #
19 сентября 2013 года lolo1313 # (автор рецепта)
10 июля 2013 года Таш #
14 июля 2013 года lolo1313 # (автор рецепта)
7 июля 2013 года beautiful woman # (модератор)
7 июля 2013 года lolo1313 # (автор рецепта)
8 июля 2013 года beautiful woman # (модератор)
9 июля 2013 года lolo1313 # (автор рецепта)
28 ноября 2009 года DAISY # (модератор)
29 ноября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
7 ноября 2009 года Исида #
Спасибо за рецепт
8 ноября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
7 ноября 2009 года Леночек #
Спасибо, что подсказали, что она еще и разных сортов бывает и готовится по-разному!
7 ноября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
3 ноября 2009 года Arin4ic #
3 ноября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
30 октября 2009 года tat70 #
30 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
30 октября 2009 года tat70 #
30 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
30 октября 2009 года lolo1313 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: