Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

_Andruha_ deletedПоваренок 2 уровня

28 октября 2009, 20:09
10184

Каша "Здоровье"

Каша для тех, кто заботится о своем здоровье.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Каша "Здоровье"»:

Крупа гречневая — 2 стак.
Вода — 1 л
Семена (льна) — 1 ч. л.
Кунжут — 1 ч. л.
Семечки тыквенные — 2 ч. л.
Семечки подсолнуха — 1 ст. л.
Орехи грецкие (ядра) — 5-10 шт
Масло тыквенное (или соевое) — 2 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Рецепт «Каша "Здоровье"»:

Гречневую крупу залить водой, поставить варить, сразу добавить семена льна и кунжута. Пока варится, измельчаем орехи, семена подсолнечника и тыквы.
Кода гречка разбухнет и почти испарится вода, добавляем измельченные орехи с семечками и масло (масло можно в принципе любое растительное). Накрываем крышкой до окончательного испарения влаги.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак Специальное питание : Для диеты

Теги: второе завтрак

Вкусы: гречневый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/34168/]Каша "Здоровье"[/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Каша для тех, кто заботится о своем здоровье.

Ингредиенты: Крупа гречневая, Вода, Семена, Кунжут, Семечки тыквенные, Семечки подсолнуха, Орехи грецкие, Масло тыквенное.
Тэги: второе, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Каша "Здоровье"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/1.gif" alt="Рецепт: Каша "Здоровье"" title="Рецепт: Каша "Здоровье""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Каша для тех, кто заботится о своем здоровье.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Каша "Здоровье"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/12049">Семена</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/8559">Семечки тыквенные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7733">Масло тыквенное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/34168/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Каша "Здоровье"

Каша для тех, кто заботится о своем здоровье.

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Каша "Здоровье"»:

Крупа гречневая Вода Семена Кунжут Семечки тыквенные Семечки подсолнуха Орехи грецкие Масло тыквенное

Тэги: второе, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

908

Слоеный зимний салат

61
908
19697

644

Скумбрия в маринаде

58
644
71140

1358

Торт "Нежный" из заварного теста

91
1358
38096

Комментарии и отзывы

5 ноября 2009 года lairmi #

Народ вы зря смеетесь. Посмотрите на состав хлопьев которые продаются в магазинах, в состав многих входят семена льна.
_Andruha_ молодец, что сам готовит такие кашки.

3 ноября 2009 года Arin4ic #

Семечковая кашка-класс!

28 октября 2009 года swetik-semizwetik #

28 октября 2009 года Ирмик #

думаю будет неплохо. А семя льна кажется заваривают при болезнях желудка, а может тыквы? Спасибо, прикольный рецепт

28 октября 2009 года Лягуха #

А Вы это ели?

Разве семена льна съедобные, я просто не в курсе???

Когда я была маленькая моя мама заваривала семяна льна, и отваром смазывала волосы,а потом накручивала их на бигуди, завивка долго держалась

29 октября 2009 года sana swiss #

Вот ты зря смеешься..

Подтверждаю: съедобные. И не просто - а еще и исключительно полезные. Вот ссылочку на салатик поставила, куда я семена всяческие добавляю.
/recipes/show/27245/

29 октября 2009 года Лягуха #

Оксаночка, я понимаю, что различные семечки очень полезны. В мюсли же добавляют различные семечки, орешки, сухофрукты.

29 октября 2009 года _Andruha_ deleted # (автор рецепта)

↑Ответ для Лягуха

Семена льна очень полезные для кишечника, так что зря смеетесь

28 октября 2009 года bagira13 #

Замечательная кашка! +++++++++++++

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Каша "Здоровье"

Ингредиенты для «Каша "Здоровье"»:

Рецепт «Каша "Здоровье"»:

Похожие рецепты

Пшённая каша с яйцом из духовки

Зеленая гречка c запеченной тыквой и сыром

Рис "Пастэль"

Самая вкусная гречка

Рис под шапкой

Булгур с креветками и овощами

Жасминовый рис

Котлеты манные

Котлеты овсяные

Попробуйте приготовить вместе

Слоеный зимний салат

Скумбрия в маринаде

Торт "Нежный" из заварного теста

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!