Вкусное сочное мясо с фасолью.. ароматными специями.. что ещe нужно в пасмурный холодный день? Заходите....
- 11 ноября 2009, 14:17
- 15747
Баранина с фасолью
Ингредиенты для «Баранина с фасолью»:
- Баранина — 500 г
- Лук репчатый (большой) — 2 шт
- Фасоль (консервированная, банка 400 гр.*2шт=800гр; стручковая замороженная - 500гр.) — 2 бан.
- Чеснок — 2 зуб.
- Помидор (томаты консервированные, банка 400 гр.) — 2 бан.
- Кориандр (семена молотые, по вкусу)
- Сахар — 1 ч. л.
- Перец красный жгучий (молотый)
- Соль
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3597 ккал |
белки
276.3 г |
жиры
132 г |
углеводы
506 г |
100 г блюда | |||
ккал 207.9 ккал |
белки 16 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 29.2 г |
Рецепт «Баранина с фасолью»:
Лук нашинковать полукольцами. чеснок мелко порезать.
С консервированной фасоли слить жидкость и промыть.
Томаты мелко порезать.
Обжарить мясо до румяной корочки. Добавить лук и чеснок. Посолить, поперчить красным и чeрным перцем по вкусу. Я так щедро сыплю
Добавить молотый кориандр и потушить около 6 мин. Добавить стручковую фасоль. Я еe предварительно не размораживаю. Беру прямо из морозилки. Тушим помешивая 5 мин. , затем добавляем фасоль из банки, томаты. Попробовать на вкус, подсолить, поперчить, я еще добавляю сахар немного.
Тушить на медленном огне около часа. Угощайтесь, приятного аппетита
Комментарии и отзывы
17 августа 2014 года Nedi #
18 августа 2014 года wowan5 # (автор рецепта)
4 декабря 2009 года tat70 #
26 декабря 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
25 ноября 2009 года Lento4ka #
25 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
12 ноября 2009 года Oleska2112 #
13 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
12 ноября 2009 года Meotida #
12 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
12 ноября 2009 года ВИКА-72 #
12 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
12 ноября 2009 года lelika # (модератор)
12 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
13 ноября 2009 года lelika # (модератор)
12 ноября 2009 года Фрау Марта #
12 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
17 ноября 2009 года Фрау Марта #
12 ноября 2009 года Ируня # (модератор)
12 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
12 ноября 2009 года Lacoste #
p.s. отредактирую.
12 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
12 ноября 2009 года Lacoste #
12 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
12 ноября 2009 года Молчунья #
12 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
11 ноября 2009 года Lzaika45 #
12 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
12 ноября 2009 года Lzaika45 #
11 ноября 2009 года dog-rose # (модератор)
12 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
11 ноября 2009 года viktoschka #
11 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
11 ноября 2009 года Александер deleted #
11 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
11 ноября 2009 года swetik-semizwetik #
11 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
11 ноября 2009 года smirn deleted #
11 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
11 ноября 2009 года Lill #
11 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
11 ноября 2009 года Maija09 #
Спасибо за рецепт
11 ноября 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: