Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Oleska2112Поваренок 7 уровня

13 ноября 2009, 8:50
9646

Салат "Коул-слоу" с яблоком

Ещe один рецептик вкусного салата "Коул-слоу" ("капустный салат"). Салатик очень простой, но в тоже время очень полезный!!! Основной ингредиент - капуста. А ведь она содержит почти весь набор витаминов, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К и противоязвенный витамин U, который предупреждает появление язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Салаты из свежей капусты, да и квашеной, сохраняют почти все свои питательные и лечебные свойства.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Коул-слоу" с яблоком»:

Капуста белокочанная / Капустa — 350 г
Морковь (небольшая) — 2 шт
Яблоко (не очищать) — 2 шт
Сок лимонный — 3 ст. л.
Майонез — 150 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1229.9 ккал	белки 10.7 г	жиры 102.5 г	углеводы 63.1 г
100 г блюда
ккал 120.6 ккал	белки 1 г	жиры 10 г	углеводы 6.2 г

Рецепт «Салат "Коул-слоу" с яблоком»:

Шинкуем мелко капусту. Переложить её в большую миску. Помять руками, она станет мягче и нежней.
На крупной тёрке трём морковь и добавляем к капусте.
Яблоко трём на тёрке и сбрызгиваем 2 ст. л лимонного сока. Яблоко добавляем к капусте и тщательно перемешиваем.
Майонез смешать с 1ст. л лимонного сока, посолить (если нужно) и поперчить по вкусу. Поливаем наш салатик и тщательно перемешиваем. Переложить салат в салатник. Украсить кусочками яблока и подать.

Первый мой рецепт находится здесь: https://www.povareno k.ru/recipes/show/24 247/ Возможно кому-то пригодится.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат закуска

Вкусы: морковный капустный яблочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/35071/]Салат "Коул-слоу" с яблоком[/url]
[url=/recipes/show/35071/][img]/images/recipes/small/23/2313/231357.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Ещe один рецептик вкусного салата "Коул-слоу" ("капустный салат"). Салатик очень простой, но в тоже время очень полезный!!! Основной ингредиент - капуста. А ведь она содержит почти весь набор витаминов, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К и противоязвенный витамин U, который предупреждает появление язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Салаты из свежей капусты, да и квашеной, сохраняют почти все свои питательные и лечебные свойства.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Яблоко, Сок лимонный, Майонез.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Коул-слоу" с яблоком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/23/2313/231357.jpg" alt="Рецепт: Салат Коул-слоу с яблоком" title="Рецепт: Салат Коул-слоу с яблоком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ещe один рецептик вкусного салата "Коул-слоу" ("капустный салат"). Салатик очень простой, но в тоже время очень полезный!!! Основной ингредиент - капуста. А ведь она содержит почти весь набор витаминов, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К и противоязвенный витамин U, который предупреждает появление язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Салаты из свежей капусты, да и квашеной, сохраняют почти все свои питательные и лечебные свойства.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Коул-слоу" с яблоком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/35071/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Коул-слоу" с яблоком

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Коул-слоу" с яблоком»:

Капуста белокочанная Морковь Яблоко Сок лимонный Майонез

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1368

Салат "Коул Слоу" освежающий

85
1368
14643

184

Лимонный коул-слоу

74
184
12611

170

Салат "Коул Слоу" с семечками подсолнечника

18
170
9224

144

Салат "Коул слоу"

21
144
3576

Коул-слоу с кунжутом

58
86
4324

Коул-слоу с яблоком

60
64
5580

Овощной салат "Свежесть"

47
43
4754

Салат "Яблочно-изюмный коулслоу"

7
20
1317

Салат "Юлечка"

5
6
6840

Показать все варианты рецепта (9)

Попробуйте приготовить вместе

540

Салат "Кремлевский"

144
540
40156

3105

Перловка с курицей в духовке "Удивительная"

231
3105
144475

376

Чжаначчи из лука

41
376
4982

Фотографии «Салат "Коул-слоу" с яблоком» от приготовивших (12)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

14 ноября 2009 года Alefniunia #

Вкусно.А если вместо майонеза масло растительное? обязательно попробую.+++
анимации картинки

15 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Аллочка, привет! Что-то давно тебя не видела.
Салатик с растительным маслицем я делаю для себя, а такой вариант мои мужчины раскушали в "Ростиксе".
анимации картинки

15 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Спасибо за цветочек и бабачек! Такой позитив!

15 ноября 2009 года Alefniunia #

Леночка,я пропала,т.к.комп сломался,а сегодня я у сестры,вот и пользуюсь моментом.

15 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Да, без компа тяжело!
анимации картинки

14 ноября 2009 года венерчик #

а с квашеной капустой тоже можно или вкус будет уже не тот?

15 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Нет, это будет уже другой салатик!
анимации картинки

13 ноября 2009 года Natali-bar #

любимый салат!

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Мой тоже!

13 ноября 2009 года Lzaika45 #

Вкусно-то как!!!

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Лариса, очень вкусно!!!

13 ноября 2009 года Мадам А #

Мой любимый салатик.

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Я тоже люблю такие!

13 ноября 2009 года KAMA #

Очень полезный салатик.

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Согласна!

13 ноября 2009 года Meotida #

замечательный салатик+

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Дашенька, спасибо!!!

13 ноября 2009 года Ольга Бабич #

спасибо!!!

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Олечка, спасибо!!!

13 ноября 2009 года Анири #

позненько и вкусно

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Да! Полезно и вкусно!!!

13 ноября 2009 года elena777 #

Ленусь, молодец, салатик вкусненький! Очень люблю такие салатики!

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Я тоже!!!

13 ноября 2009 года OLGA_BOSS #

вкусняшка! только я без майонеза делаю - подсолить, подсахарить и готово)

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Такой вариант мои раскушали в "Ростиксе", а лично для себя я делаю так же как и ты!

13 ноября 2009 года Лягуха #

Леночка, хороший салатик, витаминный

!!!!

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Точно!

13 ноября 2009 года ирина66 #

самое то сейчас витаминчики не помешают.Спасибо за вкусный салатик!

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Ирина, пожалуйста!!!

13 ноября 2009 года БЕЛЯКОВА #

+++все гениальное просто!

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

И ещё.....ПОЛЕЗНО!!!

13 ноября 2009 года wowan5 #

один из любимых салатов

у меня правда ещё добавки к нему

/recipes/show/19865/

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Замечательный салатик! Но мой проще,нужно что-то делать... срочно переименовать твой салат!!!

А по моей ссылочке в конце рецепта ходила? Таня, тоже вкуснющий салатик! Конечно, если любишь сельдерей.

13 ноября 2009 года Roalanna #

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Ух,какого проглотика ты мне подарила!!!

13 ноября 2009 года Elca #

Спасибки за рецепт. Люблю капустку. Мням-мням! А яблоко можно слабкое? Типа голден?

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Можно яблоко любое! Я лично яблока люблю побольше. Вкус будет замечательным и совершенно разным благодаря яблоку.

15 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

↑Ответ для Elca

Огромное спасибо за фото к рецепту!!! А салатик-то понравился?

13 ноября 2009 года viktoschka #

Вкусный салат.

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Вика, спасибо!!!

13 ноября 2009 года inna_2107 #

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Ирочка,

13 ноября 2009 года Aprel #

Мням-мням! Мы такое любим!

13 ноября 2009 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Мы тоже очень-очень!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат "Коул-слоу" с яблоком

Ингредиенты для «Салат "Коул-слоу" с яблоком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Коул-слоу" с яблоком»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Коул-слоу" с яблоком» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Рубрикатор рецептов