Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Frau DodПоваренок 5 уровня

26 ноября 2009, 12:42
11442

Курица в кокосовой стружке

Быстрое, легкое блюдо из куриной грудки, в оригинальной панировке - кокосовая стружка придает курице приятный интересный вкус. Рецепт нашла в журнале ПроКухню за ноябрь 2009.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица в кокосовой стружке»:

Филе куриное — 3 шт
Масло оливковое (для смазывания или пергамент) — 1 ст. л.
Стружка кокосовая — 1/4 стак.
Сухари панировочные / Панировка — 1/4 стак.
Вода — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Паприка сладкая (щепотка)
Соль
Перец черный

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2477.8 ккал	белки 203.6 г	жиры 128.4 г	углеводы 135 г
Порции
ккал 619.5 ккал	белки 50.9 г	жиры 32.1 г	углеводы 33.8 г
100 г блюда
ккал 221.2 ккал	белки 18.2 г	жиры 11.5 г	углеводы 12.1 г

Рецепт «Курица в кокосовой стружке»:

Смешать в миске соль, перец, паприку. Добавить яйцо, воду, взбить венчиком.
В другой миске смешать сухари и кокосовую стружку.
Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
Обмакнуть курицу в яичную смесь, затем в тарелку с панировкой, чтобы она была равномерно распределена по кусочкам.
Застелить пергаментом противень (или смазать маслом), выложить кусочки курицы, запекать в разогретой до 190 градусов духовке 25 минут до золотистого цвета.

Пока мама колдовала над курицей, главный готовил ужин себе и папе

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе обед

Вкусы: кокосовый куриный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/35858/]Курица в кокосовой стружке[/url]
[url=/recipes/show/35858/][img]/images/recipes/small/23/2371/237131.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Быстрое, легкое блюдо из куриной грудки, в оригинальной панировке - кокосовая стружка придает курице приятный интересный вкус. Рецепт нашла в журнале ПроКухню за ноябрь 2009.

Ингредиенты: Филе куриное, Масло оливковое, Стружка кокосовая, Сухари панировочные, Вода, Яйцо куриное, Паприка сладкая, Соль, Перец черный.
Тэги: второе, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Курица в кокосовой стружке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/23/2371/237131.jpg" alt="Рецепт: Курица в кокосовой стружке" title="Рецепт: Курица в кокосовой стружке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрое, легкое блюдо из куриной грудки, в оригинальной панировке - кокосовая стружка придает курице приятный интересный вкус. Рецепт нашла в журнале ПроКухню за ноябрь 2009.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Курица в кокосовой стружке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4111">Стружка кокосовая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/35858/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Курица в кокосовой стружке

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица в кокосовой стружке»:

Филе куриное Масло оливковое Стружка кокосовая Сухари панировочные Вода Яйцо куриное Паприка сладкая Соль Перец черный

Тэги: второе, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

199

Куриные грудки в кокосовой панировке

83
199
7593

Попробуйте приготовить вместе

370

Салат с маслинами и шампиньонами

133
370
72332

1667

Мясо "Провансаль"

156
1667
146762

293

Печенье с кусочками шоколада и кешью

100
293
23122

Фотографии «Курица в кокосовой стружке» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

26 ноября 2009 года ВИКА-72 #

Вкуснятина!+++++++++++++++++

26 ноября 2009 года smirn deleted #

Хороший помощник!!!

26 ноября 2009 года Ольга Бабич #

класс!!!+++++++++

26 ноября 2009 года Oxana_71 #

Вкусная курочка!!!.....Пусть учится мясо отбивать, нам такие нужны!!!

26 ноября 2009 года наташа лучко #

мой парень тоже любит мясо отбивать!!!

отличный рецепт!!!!

26 ноября 2009 года Lill #

Классный рецепт курочки! Панировка супер!+++++++++++ Мамин помощник, как всегда на высоте!!!

26 ноября 2009 года kovka deleted #

И неизменный шеф-повар!!!!! Что-бы Вы без него делали!!!!!

26 ноября 2009 года Brat #

Интересный рецепт. А Шефу успехов!

26 ноября 2009 года inna_2107 #

А рецепт интересный , надо попробовать в кокосовой панировке курицу.

26 ноября 2009 года inna_2107 #

Шеф - повар у Вас классный!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Курица в кокосовой стружке

Ингредиенты для «Курица в кокосовой стружке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Курица в кокосовой стружке»:

Другие варианты рецепта

Куриные грудки в кокосовой панировке

Похожие рецепты

Куриные стейки с вишневым соусом

Жареная курица в стиле "Зуни Кафе"

Куриные бедра с грушей

Куриные голени с шампиньонами

Куриные отбивные

Курица в банке "Жар-птица"

Куриные котлеты с начинкой

Энчилада с мясом и творогом

Филе курицы с макаронами

Попробуйте приготовить вместе

Салат с маслинами и шампиньонами

Мясо "Провансаль"

Печенье с кусочками шоколада и кешью

Фотографии «Курица в кокосовой стружке» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!