Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

tvimПоваренок 4 уровня

28 января 2010, 13:04
21982

Салат из зеленой фасоли "Одна дома"

Фасоль люблю не только за вкус, но и за низкую калорийность. В ней всего 31 ккал!!! Для поклонников этого овоща еще один вариант салата, подсмотренный в программе местного ТВ. Название салату дала в память об этой давно ушедшей с экранов телепередачи. Единственное, что изменила – исключила майонез.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат из зеленой фасоли "Одна дома"»:

Фасоль (стручковая зеленая) — 200-250 г
Грибы (у меня шампиньоны) — 200 г
Лук репчатый — 1 шт
Мясо (вареная говядина, курица или ветчина) — 150 г
Сыр твердый — 100 г
Масло растительное
Чеснок — 1-2 зуб.
Орехи грецкие
Зелень

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1194.4 ккал	белки 74 г	жиры 9.3 г	углеводы 130.2 г
100 г блюда
ккал 159.3 ккал	белки 9.9 г	жиры 1.2 г	углеводы 17.4 г

Рецепт «Салат из зеленой фасоли "Одна дома"»:

Фасоль отварить в подсоленной воде (минуты 3-5). Откинуть на дуршлаг.
Лук и грибы обжарить на растительном масле. Выложить в салатник, остудить. Добавить зелень по вкусу. У меня был замороженный с лета укроп.
Любители майонеза могут добавить этот соус. А мы сделаем заправку. Чеснок пропустить через чеснокодавку и растереть со щепоткой соли. Добавить растительное масло (рафинированное) и тщательно перемешать. Я иногда беру масло, оставшееся от жарки грибов. Знаю, что оно вредно, но оно такое ароматное, с запахом грибов.
Вареное мясо (у меня в этот раз была ветчина) нарезать соломкой. Сыр натереть на терке (на терке для корейской моркови получается эффектнее). Орехи слегка поджарить в микроволновке, измельчить.
Все перемешать, заправить.
Для того, чтобы привлечь маленьких едоков, я вырезала из сыра фигурки.
И украсила ими салат.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: закуска

Вкусы: грибной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/39512/]Салат из зеленой фасоли "Одна дома"[/url]
[url=/recipes/show/39512/][img]/images/recipes/small/26/2662/266288.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра
Фасоль люблю не только за вкус, но и за низкую калорийность. В ней всего 31 ккал!!! Для поклонников этого овоща еще один вариант салата, подсмотренный в программе местного ТВ. Название салату дала в память об этой давно ушедшей с экранов телепередачи. Единственное, что изменила – исключила майонез.

Ингредиенты: Фасоль, Грибы, Лук репчатый, Мясо, Сыр твердый, Масло растительное, Чеснок, Орехи грецкие, Зелень.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из зеленой фасоли "Одна дома"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/26/2662/266288.jpg" alt="Рецепт: Салат из зеленой фасоли Одна дома" title="Рецепт: Салат из зеленой фасоли Одна дома"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Фасоль люблю не только за вкус, но и за низкую калорийность. В ней всего 31 ккал!!! Для поклонников этого овоща еще один вариант салата, подсмотренный в программе местного ТВ. Название салату дала в память об этой давно ушедшей с экранов телепередачи. Единственное, что изменила – исключила майонез.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из зеленой фасоли "Одна дома"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3076">Грибы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1177">Мясо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/39512/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из зеленой фасоли "Одна дома"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат из зеленой фасоли "Одна дома"»:

Фасоль Грибы Лук репчатый Мясо Сыр твердый Масло растительное Чеснок Орехи грецкие Зелень

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

142

Салат из зеленой фасоли "Одна дома"

72
142
21084

Попробуйте приготовить вместе

1555

Салат с тунцом и моцареллой

175
1555
79151

3187

Курино-творожный пирог

336
3187
77660

482

Сырные шарики

40
482
20779

Комментарии и отзывы

28 января 2010 года swetik-semizwetik #

Мне тоже,очень понравился салатик.

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

)))

28 января 2010 года timoxa #

Отличный салатик!+++

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

Cпасибо огромное!

28 января 2010 года beautiful woman # (модератор)

Танюша,салатик по моему вкусу,очень
хорош!Такой многокомпонентный микс,
что удержаться не попробовав-выше моих сил!

++++Благодарю за рецепт!

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо, Людмил! Салат этот и мужчинам нравится - из-за мяса. Они даже фасоль не замечают

28 января 2010 года Meotida #

прелесть! и фигурки такие замечательные++++++

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо, Дашенька! С новой аватаркой тебя!

28 января 2010 года Osezno #

Потрясающий салат! Обожаю фасольку!!!!

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо! Рецепт проверенный временем

))

28 января 2010 года Алена Милевская #

Мне такое по вкусу!

Забираю...

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо!

))

28 января 2010 года Витта2 #

Очень классный салатик!!! Спасибо!

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо! На здоровье!

28 января 2010 года ВикАрина #

А формочки, кажется, догадываюсь где взяли

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

Да-да, у детей отобрала

Они даже и не заметили )))

28 января 2010 года Блондинка #

ой, а где вы взяли такие формочки?

это специальные кулинарные?

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

Маленькие кулинарные формочки в магазинах не попадались. Это я у детей изъяла. Из набора для лепки и прочих художеств. Они ими не пользуются почему-то )))

28 января 2010 года Блондинка #

ну вот, а я думала сейчас сдадите мне все явки и пароли

я тут одержима идеей фикс купить формочек для украшательства, причем иногда мне кажется, что я сама их придумала и в продаже нет таких

ну что ж, за неимением детей придется дальше блуждать по магазинам

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

А можно сразу в "Детский мир" отправится)))) за формочками

28 января 2010 года Катим #

А мне понравилась заправка, альтернатива майонезу!

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо! Уже поднадоел майонез. Мы его практически не покупаем ))) Сами делаем

))

28 января 2010 года Катим #

А нашего папу не проведешь. Сразу подвох с майонезом чует!

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

Какой привереда! Надо как-то усыплять его бдительность

28 января 2010 года Катим #

Все стараемся-пока никак не получается! Вкус, говорит, совсем не тот!!!

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

Надо искать варианты. Моим домашний майонез больше нравится, чем магазинный

28 января 2010 года Вита Лев deleted #

Интересный вариант салата.

забираю

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо!

))

28 января 2010 года smirn deleted #

28 января 2010 года tvim # (автор рецепта)

Спасибо!!!

))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из зеленой фасоли "Одна дома"

Ингредиенты для «Салат из зеленой фасоли "Одна дома"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из зеленой фасоли "Одна дома"»:

Другие варианты рецепта

Салат из зеленой фасоли "Одна дома"

Похожие рецепты

"Наполеон" свекольный

Салат витаминный "Ужин стройной дамы"

Капустный салат с фасолью

Салат с морковью и грибами по-китайски

Салат "Дубравушка"

Салат "Май"

Острый салат из моркови и сыра

Салат "Степашка"

Салат с цветной капустой

Попробуйте приготовить вместе

Салат с тунцом и моцареллой

Курино-творожный пирог

Сырные шарики

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!