Рыба под прекрасной шубой из сметаны и овощей. Да еще и запеченная в фольге. Ммммм...
- 14 февраля 2010, 20:03
- 5852
Рыба, запеченная в фольге
Ингредиенты для «Рыба, запеченная в фольге»:
- Рыба (у меня были стейки семги) — 2 шт
- Сметана — 4 ст. л.
- Зелень (Петрушка, укроп, базилик) — по вкусу
- Шампиньоны — 100 г
- Сыр твердый — 50-100 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1357 ккал |
белки
227.4 г |
жиры
47.2 г |
углеводы
6.1 г |
Порции | |||
ккал 678.5 ккал |
белки 113.7 г |
жиры 23.6 г |
углеводы 3.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 93.6 ккал |
белки 15.7 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 0.4 г |
Рецепт «Рыба, запеченная в фольге»:
-
На рыбу выкладываем сметану, заранее приправленную специями.
-
Зелень мелко нарезаем и выкладываем на сметану.
-
Шампиньоны нарезаем и выкладываем следующим слоем.
-
Сыр натираем на мелкой терке и выкладываем сверху.
-
Рыбку заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку минут на 30-40.
Комментарии и отзывы
11 января 2015 года Lola2012 #
15 февраля 2010 года OLGA_BOSS #
15 февраля 2010 года Женюля # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года ирина66 #
15 февраля 2010 года Женюля # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года korneliya #
15 февраля 2010 года Женюля # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года мисс #
15 февраля 2010 года Женюля # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года VITA P #
15 февраля 2010 года Женюля # (автор рецепта)
14 февраля 2010 года kitri #
15 февраля 2010 года Женюля # (автор рецепта)
14 февраля 2010 года kitri #
Спасибо вам!
13 апреля 2010 года Женюля # (автор рецепта)
14 февраля 2010 года kitri #
Спасибо вам!
15 февраля 2010 года Женюля # (автор рецепта)
14 февраля 2010 года NADEZZDA #
14 февраля 2010 года Женюля # (автор рецепта)
14 февраля 2010 года orha #
14 февраля 2010 года Женюля # (автор рецепта)
14 февраля 2010 года inna_2107 #
14 февраля 2010 года Женюля # (автор рецепта)
14 февраля 2010 года Harper deleted #
14 февраля 2010 года Женюля # (автор рецепта)
14 февраля 2010 года Harper deleted #
14 февраля 2010 года Женюля # (автор рецепта)
14 февраля 2010 года Harper deleted #
14 февраля 2010 года Petata #
14 февраля 2010 года Женюля # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: