Нежный сливочный вкус с пикантной апельсиновой ноткой. Как раз для романтического настроения. для конкурса "Подари мне этот вечер "
schmelПоваренок 3 уровня
- 15 февраля 2010, 0:22
- 2561
Рыба в апельсиновых чашечках
Ингредиенты для «Рыба в апельсиновых чашечках»:
- Филе рыбное (у меня была скумбрия) — 600 г
- Апельсин — 2 шт
- Сливки — 200 г
- Сыр твердый — 100 г
- Грибы (у меня мороженые опята) — 200 г
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1551 ккал |
белки
126.8 г |
жиры
97.6 г |
углеводы
45.3 г |
| Порции | |||
| ккал 775.5 ккал |
белки 63.4 г |
жиры 48.8 г |
углеводы 22.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 103.4 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Рыба в апельсиновых чашечках»:
-
-
Апельсины разрезать пополам, вынуть мякоть, порезать небольшими кусочками. Филе рыбы нарезать кубиками, грибы порубить
-
Грибы пожарить на сливочном масле, добавить туда же рыбу и апельсины, посолить, поперчить, через 5 мин. добавить сливки и тёртый сыр. Этой смесью наполнить апельсиновые чашечки. Запечь их в гриле или духовки 10 мин.
-
При подаче можно посыпать сверху немного тёртого сыра
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 июля 2010 года аурелия #
25 июля 2010 года аурелия #
26 июля 2010 года schmel # (автор рецепта)
28 февраля 2010 года Meotida #
28 февраля 2010 года schmel # (автор рецепта)
16 февраля 2010 года Молчунья #
17 февраля 2010 года schmel # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)
15 февраля 2010 года schmel # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)
15 февраля 2010 года OLGA_BOSS #
вкусно!!!
15 февраля 2010 года schmel # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года Венерик #
15 февраля 2010 года schmel # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года Harper deleted #
15 февраля 2010 года schmel # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года ирина66 #
15 февраля 2010 года schmel # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года Некотян #
15 февраля 2010 года schmel # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года swetik-semizwetik #
15 февраля 2010 года schmel # (автор рецепта)
15 февраля 2010 года мисс #
15 февраля 2010 года schmel # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: