Несколько лет назад мне подарили пароварку, я долго ей не пользовалась, потому что даже не представляла что вкусного с ее помощью можно приготовить. Сегодня решила всетаки что-то придумать и опробовать это чудо техники. Результаты меня очень порадовали, поэтому решила поделиться с вами)
- 22 марта 2010, 14:46
- 15608
Курочка с рисом на пару
![Рецепт: Курочка с рисом на пару Рецепт: Курочка с рисом на пару](/images/recipes/29/2913/291390.jpg)
Ингредиенты для «Курочка с рисом на пару»:
- Курица — 1
- Чеснок — 3 зуб.
- Сыр твердый — 1 ломт.
- Сметана — 2 ст. л.
- Рис
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
230.3 ккал |
белки
10.1 г |
жиры
11.3 г |
углеводы
23.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 164.5 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 16.6 г |
Рецепт «Курочка с рисом на пару»:
-
В куриной ножке делаем кармашки и засовываем в них сначала кусочки сыра.
-
Затем кусочки чеснока.
-
Смазываем ножку сметаной и заворачиваем это все в пищевую пленку.
-
Кладем ее в пароварку на нижнее отделение, в верхнее отделение ставим рис. Таймер включаем на 40 минут и идем заниматься своими делами.
-
40 минут прошли, выкладываем на тарелочку рис, а затем освобождаем нашу курочку от пищевой пленки. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
10 июля 2020 года Сурик #
25 января 2014 года ElWizard #
11 апреля 2012 года kacpik #
10 апреля 2010 года Bazilic #
23 марта 2010 года Юлия111 #
22 марта 2010 года Светун #
22 марта 2010 года vlada882 # (автор рецепта)
22 марта 2010 года Виктория09 deleted #
22 марта 2010 года ирина66 #
22 марта 2010 года vlada882 # (автор рецепта)
22 марта 2010 года RASBERRY deleted #
22 марта 2010 года vlada882 # (автор рецепта)
22 марта 2010 года Мусита #
22 марта 2010 года таня кириченко #
22 марта 2010 года Ольга Бабич #
22 марта 2010 года Джия #
22 марта 2010 года swetik-semizwetik #
22 марта 2010 года МАРФУШКА #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: