Салатик из зеленых овощей с ветчиной и сыром.
MairaПоваренок 3 уровня
- 1 апреля 2010, 17:45
- 4650
Салат "Зеленый день"
Ингредиенты для «Салат "Зеленый день"»:
- Авокадо — 1/2 шт
- Перец сладкий зеленый — 1/2 шт
- Огурец — 1 шт
- Листья салата / Салат (Айсберг) — 50 г
- Сыр твердый — 50 г
- Ветчина — 50 г
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
682.6 ккал |
белки
24.5 г |
жиры
54.5 г |
углеводы
29.1 г |
| Порции | |||
| ккал 341.3 ккал |
белки 12.3 г |
жиры 27.3 г |
углеводы 14.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 115.7 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 4.9 г |
Рецепт «Салат "Зеленый день"»:
-
Авокадо, перец и огурец нарезать соломкой.
-
Салат Айсберг порвать на небольшие кусочки.
-
Сыр и ветчину натереть на крупной терке.
-
Все ингредиенты смешать, заправить майонезом или сырным соусом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 апреля 2010 года kiyarras deleted #
1 апреля 2010 года swetik-semizwetik #
1 апреля 2010 года плотная #
1 апреля 2010 года Анастасия2910 #
1 апреля 2010 года Вита Лев deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: