Отличное настроение, защита от вирусов, утоление голода без лишних калорий - это всe он!!!
Galina-AnПоваренок 3 уровня
- 10 апреля 2010, 15:32
- 156460
Смузи "Анти-грипп"
Ингредиенты для «Смузи "Анти-грипп"»:
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
679.8 ккал |
белки
11.9 г |
жиры
3.1 г |
углеводы
158.2 г |
| Порции | |||
| ккал 339.9 ккал |
белки 6 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 79.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 73.1 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 17 г |
Рецепт «Смузи "Анти-грипп"»:
-
Вот наши ингредиенты
-
Делаем киви стрижку "под ноль" :-)
-
Режем лимон, отправляем в чашу для смешивания. Запускаем аппарат (у меня, как видно, кухонный комбайн), когда лимон измельчится, добавляем киви
-
Раздеваем бананы и в компанию к измельченным лимону и киви
-
Разливаем по бокалам и приступаем к уничтожению
Вместо комбайна или блендера можно использовать мясорубку.
Еще лимон лучше брать с тонкой кожицей, потому как мне попался настоящий монстр, одетый по-зимнему
В итоге вкус цедры был очень сильным, но муж у меня лимоны обожает, так что ему понравилось 
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6560
Еще лимон лучше брать с тонкой кожицей, потому как мне попался настоящий монстр, одетый по-зимнему
В итоге вкус цедры был очень сильным, но муж у меня лимоны обожает, так что ему понравилось
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6560
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 апреля 2010 года m_Olesia #
10 апреля 2010 года irina tmprename #
10 апреля 2010 года Натусик-Красотусик #
10 апреля 2010 года Galina-An # (автор рецепта)
10 апреля 2010 года svetli4ook #
10 апреля 2010 года nadjuska #
10 апреля 2010 года адреналина #
10 апреля 2010 года адреналина #
10 апреля 2010 года Galina-An # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: