Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

barskaПоваренок 8 уровня

23 апреля 2010, 10:14
49381

Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе

Ещe один рецепт из греческого ресторана. Нежная, сладкая рыбка в апельсиновом соусе. Очень быстро готовится. Минимум затрат - отменный результат!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе»:

Пангасиус (филе) — 2 шт
Сок апельсиновый — 300 мл
Петрушка — 10-12 шт
Лист лавровый — 3 шт
Масло оливковое (или растительное) — 2 ст. л.
Масло сливочное — 2 ст. л.
Мука пшеничная / Мука
Соль

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2152.7 ккал	белки 274.7 г	жиры 101.2 г	углеводы 28.3 г
Порции
ккал 1076.4 ккал	белки 137.4 г	жиры 50.6 г	углеводы 14.2 г
100 г блюда
ккал 97.4 ккал	белки 12.4 г	жиры 4.6 г	углеводы 1.3 г

Рецепт «Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе»:

Продукты
Филе рыбки посолить, обвалять в муке, пожарить в масле до готовности. Вынуть из сковороды.
В чистую сковороду налить апельсиновый сок и добавить кусочек сливочного масла, обваленного в муке. Довести до кипения, помешивая.
Добавить рубленую петрушку и лавровый лист. Уменьшить огонь.
Выложить в апельсиновый соус филе жареной рыбы. Довести до кипения, поливая соусом.
Готово!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Вкусы: нежный сладкий апельсиновый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/43822/]Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе[/url]
[url=/recipes/show/43822/][img]/images/recipes/small/30/3037/303724.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Ещe один рецепт из греческого ресторана. Нежная, сладкая рыбка в апельсиновом соусе. Очень быстро готовится. Минимум затрат - отменный результат!

Ингредиенты: Пангасиус, Сок апельсиновый, Петрушка, Лист лавровый, Масло оливковое, Масло сливочное, Мука пшеничная, Соль.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/30/3037/303724.jpg" alt="Рецепт: Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе" title="Рецепт: Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ещe один рецепт из греческого ресторана. Нежная, сладкая рыбка в апельсиновом соусе. Очень быстро готовится. Минимум затрат - отменный результат!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5789">Пангасиус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2293">Сок апельсиновый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4460">Лист лавровый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/43822/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе»:

Пангасиус Сок апельсиновый Петрушка Лист лавровый Масло оливковое Масло сливочное Мука пшеничная Соль

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

243

Рыба в апельсиновом маринаде

85
243
12104

155

Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе

62
155
46901

Попробуйте приготовить вместе

1225

Слоеный салат с печенью трески

82
1225
23254

353

Закуска "Арбузная долька"

29
353
9158

444

Шоколадный творожный сырок

77
444
10064

Фотографии «Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

23 апреля 2010 года Elvyrka #

Здорово и вкусно.

24 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

23 апреля 2010 года irmusha #

хороший вариант соуса и разнообразие для пангасиуса

24 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

у нас в семье, к сожалению, мало сортов рыбки прижилось, но пангасиус - на все случаи жизни подходит.

23 апреля 2010 года Мария-Софья #

С таким соусом не пробовала, запишу

24 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

, если любите сладкий вкус!

23 апреля 2010 года irina tmprename #

Вкуснейшая рыбка!!!

24 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

23 апреля 2010 года ирина66 #

вкусно!!!

24 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

Спасибо за комментарии!

23 апреля 2010 года Eva Grimm #

е мае что за вкуснотаааа

23 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

АГА! ГЛАВНОЕ - БЫСТРО И ВКУСНО!

23 апреля 2010 года Eva Grimm #

ой ой не пишите одними заглавными буквами... в инете такой текст считается за крик

24 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

а почему?

24 апреля 2010 года Eva Grimm #

просто так принято в сети

заглавные буквы = крик

23 апреля 2010 года Alinka86 #

Надо попробывать!Только не пойму,сок свежевыжатый?

23 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

У МЕНЯ БЫЛ ОБЫЧНЫЙ АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК ИЗ ТЕТРА-ПАКА

23 апреля 2010 года почемучка #

Люблю рыбку в любом виде!!!

23 апреля 2010 года barska # (автор рецепта)

На здоровье!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе

Ингредиенты для «Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе»:

Другие варианты рецепта

Рыба в апельсиновом маринаде

Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе

Похожие рецепты

Семга, запеченная в фольге

Рыба снеппер в пергаментной бумаге

Щука под жОлтым соусом с шафраном

Тунец с овощами по-домашнему

Рисовая лапша с овощами и рыбой

Киш с форелью

Судак с чесночной заправкой

Рыба и брокколи под соусом "Польский"

Треска, запечённая в йогуртовом соусе

Попробуйте приготовить вместе

Слоеный салат с печенью трески

Закуска "Арбузная долька"

Шоколадный творожный сырок

Фотографии «Пангасиус по-гречески в апельсиновом соусе» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!