Полезный и вкусный напиток! Подойдет тем, кто на диете и деткам!
МасясяПоваренок 6 уровня
- 8 мая 2010, 20:42
- 6932
Кефирный напиток с фруктами
Ингредиенты для «Кефирный напиток с фруктами»:
- Банан — 1 шт
- Слива (у меня замороженные) — 100 г
- Абрикос (замороженные, но лучше свежие) — 100 г
- Варенье (клубничное с ягодками) — 1 ст. л.
- Фруктоза — 2 ч. л.
- Кефир — 500 мл
- Ванильный сахар — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
637.5 ккал |
белки
26.6 г |
жиры
1.6 г |
углеводы
131.7 г |
| Порции | |||
| ккал 127.5 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 26.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 70.1 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 14.5 г |
Рецепт «Кефирный напиток с фруктами»:
-
Абрикосы и сливы разморозить. Конечно, лучше всего свежие, но пока у нас не сезон(
-
Банан нарезать кусочками.
-
Фрукты очистить от косточек и добавить к банану, положить ложечку варенья.
-
Перетереть миксером или блендером в пюре.
-
Влить кефир, добавить ваниль, фруктозу. Еще раз взбить миксером.
-
Разливаем по стаканчикам и бокальчикам и наслаждаемся!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 июля 2020 года Сурик #
21 октября 2017 года Хлоркина #
23 октября 2017 года Масяся # (автор рецепта)
14 апреля 2017 года Каникула #
12 мая 2010 года Санек12 #
11 мая 2010 года ирина66 #
11 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
11 мая 2010 года Санек12 #
11 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
10 мая 2010 года dog-rose # (модератор)
10 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
10 мая 2010 года dog-rose # (модератор)
10 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
10 мая 2010 года dog-rose # (модератор)
10 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
10 мая 2010 года dog-rose # (модератор)
11 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
10 мая 2010 года skyfuntik #
10 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
10 мая 2010 года Lzaika45 #
10 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
9 мая 2010 года Клевер #
а я не знала
это как мусс или коктейль густой получается,так?
9 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
сегодня делала то же самое просто с бананом,получилось жидко,но постоял стакан в холодильнике и превратилось все в мусс)))
9 мая 2010 года Клевер #
правда!
10 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
9 мая 2010 года Elvyrka #
9 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
9 мая 2010 года Виктория09 deleted #
9 мая 2010 года ЛюдмилаЮ #
9 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
9 мая 2010 года Angel29 #
9 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
8 мая 2010 года alenka_26 #
8 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
18 мая 2010 года alenka_26 #
8 мая 2010 года Rosia #
8 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
8 мая 2010 года irmusha #
8 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
8 мая 2010 года Зоечка #
8 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
8 мая 2010 года Mrs Lola #
8 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
8 мая 2010 года swetik-semizwetik #
8 мая 2010 года Масяся # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: