Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Tati-Istanul deletedПоваренок 4 уровня

14 мая 2010, 13:04
136450

Кабачки на шпажках

Обалденный рецепт по системе минус 60. Мы его кушаем на обед или завтрак. Хорошее блюдо для тех кто следит за калориями.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачки на шпажках»:

Фарш мясной — 500 г
Яйцо куриное — 1 шт
Томатная паста — 1 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Кабачок (или цуккини) — 3 шт
Соевый соус — 3 ст. л.
Соль
Перец черный (молотый)
Сыр голландский — 200 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1760.3 ккал	белки 75.3 г	жиры 60.8 г	углеводы 65.8 г
Порции
ккал 220 ккал	белки 9.4 г	жиры 7.6 г	углеводы 8.2 г
100 г блюда
ккал 89.4 ккал	белки 3.8 г	жиры 3.1 г	углеводы 3.3 г

Рецепт «Кабачки на шпажках»:

500-600г фарша (говядина), фарш должен бить сухим, посолить, поперчить. Добавить яйцо, столовую ложку томатной пасты, луковицу, 3 дольки чеснока. Все хорошо перемешать.
Молодые кабачки помыть (кожицу не снимать, а у старых, наоборот, снять), нарезать кружочками, чуть присолить, посыпать перцем, добавить немного соевого соуса.

Берем деревянные шпажки и поочередно нанизываете: кабачок - фарш - кабачок - фарш… С концов должен быть кабачок.

Теперь на фольгу кладем шашлычок, сворачиваем конфеткой и запекаем 30 минут в духовке. Затем разворачиваете и посыпаете тертым сыром и на 5 минут в духовку. Сверху посыпать зеленью.

Блюдо готово! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?p=161387#161387

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед : На второе На полдник На праздничный стол На ужин : На горячее Неожиданные гости Специальное питание : Для диеты

Теги: обед ужин горячее второе

Вкусы: вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/44815/]Кабачки на шпажках[/url]
[url=/recipes/show/44815/][img]/images/recipes/small/31/3124/312412.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Обалденный рецепт по системе минус 60. Мы его кушаем на обед или завтрак. Хорошее блюдо для тех кто следит за калориями.

Ингредиенты: Фарш мясной, Яйцо куриное, Томатная паста, Лук репчатый, Чеснок, Кабачок, Соевый соус, Соль, Перец черный, Сыр голландский.
Тэги: обед, ужин, горячее, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачки на шпажках
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/31/3124/312412.jpg" alt="Рецепт: Кабачки на шпажках" title="Рецепт: Кабачки на шпажках"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Обалденный рецепт по системе минус 60. Мы его кушаем на обед или завтрак. Хорошее блюдо для тех кто следит за калориями.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачки на шпажках»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2277">Фарш мясной</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5510">Сыр голландский</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/44815/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачки на шпажках

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачки на шпажках»:

Фарш мясной Яйцо куриное Томатная паста Лук репчатый Чеснок Кабачок Соевый соус Соль Перец черный Сыр голландский

Тэги: обед, ужин, горячее, второе

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

207

Кабачковый шашлык с фаршем

83
207
13244

192

Шашлыки с куриными тефтелями и цуккини

71
192
2045

Кабачки на шпажках для пикника

17
80
5033

Попробуйте приготовить вместе

828

Салат с нутом

113
828
18952

465

Снэк «Арахис в васаби»

86
465
58449

1663

Шоколадный десертный крем

228
1663
65742

Фотографии «Кабачки на шпажках» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

14 мая 2010 года lolo1313 #

klassno!

14 мая 2010 года Катим #

14 мая 2010 года Rosia #

Очкеь аппетитно !!!

14 мая 2010 года Sea-green #

Интересненько!

14 мая 2010 года algambra #

Супер рецептик! Простенько и со вкусом!

14 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

да очень просто, главное фантазия

14 мая 2010 года наташа лучко #

14 мая 2010 года нютта #

ЗдОрово как!!!Как раз для дачи...скоро-скоро кабачки начнутся...вот тогда и попробуем!!!Спасибо Вам!!!

14 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

да скоро появятся и у вас

14 мая 2010 года OLGA_BOSS #

вкусно, только с трудом представляю как фарш на шпажку нанизать((

14 мая 2010 года Евгения Усачева #

Вот-вот, и я не представляю. А рецептик очень даже вкусный!!!

14 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

↑Ответ для OLGA_BOSS

а не надо накаливать!!!

вы складываете кабачек-фарш- итд. а потом вот эту колбаску прокалываете шпажкой

14 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

↑Ответ для OLGA_BOSS

Удалено создателем комментария

14 мая 2010 года terry-68 #

Вкусно!

14 мая 2010 года mamsik50 #

14 мая 2010 года Polin #

Оригинально,полезно и вкусненько!!!!!Спасибки)))))

14 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

На здоровье!!!

14 мая 2010 года Поваренок Сю #

(О-БАЛ-ДЕТЬ!)

14 мая 2010 года ЭнВэ #

Заманчиво.

Скажите, а все то же самое, но на углях получится?

14 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

Да получиться!!!

мы такой делаем на мангале только сбаклажанами!! турецкое блюдо! скоро выставлю рецепт

14 мая 2010 года ЭнВэ #

Спасибо, буду ждать с нетерпением

14 мая 2010 года Bnatasha #

Хороший рецепт!Овощи,мясо и в духовке-полезная и вкусная еда!

14 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

14 мая 2010 года леди феникс #

вкусно

14 мая 2010 года Виколь #

Знаю - вкусно и сочно получается, готовила подобные в прошлом году, правда использовала куриное филе. Всем рекомендую

14 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

можно и так

14 мая 2010 года Helen_ant #

Мне нравится рецепт!

14 мая 2010 года Varja #

вкусный шашлычек !!!

а главное с мясом... люблю я овощи с мяском

14 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

14 мая 2010 года Senpolia #

А фарш не отвалится?

14 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

не отвалиться!! фарш как я уже написала должен быть сухим, не розбавлен водой. Лутче его вделать самому

14 мая 2010 года Мария По #

Наверное очень вкусно!

14 мая 2010 года Tati-Istanul deleted # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кабачки на шпажках

Ингредиенты для «Кабачки на шпажках»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачки на шпажках»:

Другие варианты рецепта

Кабачковый шашлык с фаршем

Шашлыки с куриными тефтелями и цуккини

Кабачки на шпажках для пикника

Похожие рецепты

Капуста, тушенная с томатом

Кабачки по-провансальски

Баклажаны с луком и яйцом

Стручковая фасоль с картофелем "Веселый гарнир"

Зелёный плов с овощами

Жареный картофель с яйцами

Овощное рагу "Горячий винегрет"

Баклажаны в тмине и кунжуте

Фрикадельки из баклажанов

Попробуйте приготовить вместе

Салат с нутом

Снэк «Арахис в васаби»

Шоколадный десертный крем

Фотографии «Кабачки на шпажках» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!