Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Людмила_SvПоваренок 3 уровня

17 мая 2010, 19:05
8486

Салат экзотическо-диетический

Девиз: нет - мучному, нет - жирному, нет - сладкому!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Салат экзотическо-диетический»:

Сельдерей черешковый (стеблевой) — 1 упак.
Яблоко (сладкое, крупное) — 1 шт
Авокадо (спелый) — 1 шт
Петрушка (несколько веточек)
Орехи кедровые (очищенные, по вкусу)
Йогурт (натуральный, без сахара) — 2 шт
Соль (по вкусу, лучше поменьше)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 614.7 ккал	белки 12.5 г	жиры 42.3 г	углеводы 55.3 г
Порции
ккал 153.7 ккал	белки 3.1 г	жиры 10.6 г	углеводы 13.8 г
100 г блюда
ккал 66.8 ккал	белки 1.4 г	жиры 4.6 г	углеводы 6 г

Рецепт «Салат экзотическо-диетический»:

Тоненько нарезать сельдерей.
Очистить от шкурки и нарезать кубиками яблоко.
Очистить от кожицы авокадо, вынуть косточку и также нарезать кубиками.
Добавить мелко нарезанную петрушку и заправить салат йогуртом.
Посыпать кедровыми орешками. Чуть-чуть подсолить (очень аккуратно). Перемешать.
Можно кушать! (лучше без хлеба...)

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: ужин обед завтрак салат

Вкусы: кислый сладкий кедровый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/44965/]Салат экзотическо-диетический[/url]
[url=/recipes/show/44965/][img]/images/recipes/small/31/3136/313652.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Девиз: нет - мучному, нет - жирному, нет - сладкому!

Ингредиенты: Сельдерей черешковый, Яблоко, Авокадо, Петрушка, Орехи кедровые, Йогурт, Соль.
Тэги: ужин, обед, завтрак, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат экзотическо-диетический
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/31/3136/313652.jpg" alt="Рецепт: Салат экзотическо-диетический" title="Рецепт: Салат экзотическо-диетический"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Девиз: нет - мучному, нет - жирному, нет - сладкому!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат экзотическо-диетический»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/44965/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат экзотическо-диетический

Девиз: нет - мучному, нет - жирному, нет - сладкому!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат экзотическо-диетический»:

Сельдерей черешковый Яблоко Авокадо Петрушка Орехи кедровые Йогурт Соль

Тэги: ужин, обед, завтрак, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1700

Салат с говядиной, сыром и ананасом

117
1700
43223

763

Постные папутцакья

75
763
26288

433

Баклажаны с сыром "Отличная закуска"

65
433
21348

Фотографии «Салат экзотическо-диетический» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

17 мая 2010 года lelika # (модератор)

Диетический!!!

17 мая 2010 года Людмила_Sv # (автор рецепта)

и вкусненький........

[x]18:22 17.05.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

17 мая 2010 года дубдуби #

попробуем спасибки.............

17 мая 2010 года Людмила_Sv # (автор рецепта)

Пробуйте на здоровье!Тут все очень полезное.

17 мая 2010 года ronit10 #

очень вкусный и полезный салат!!!!!!

17 мая 2010 года Людмила_Sv # (автор рецепта)

Спасибочки!!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат экзотическо-диетический

Ингредиенты для «Салат экзотическо-диетический»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат экзотическо-диетический»:

Похожие рецепты

Острый салат из капусты

Салат "Удача"

Теплый овощной салат

Мадьярский горячий салат

"Льежский" салат со стручковой фасолью

Теплый салат "Зеленая феерия"

Салат из кукурузы, семечек и огурца

Диетический салат

Кабачки гриль

Попробуйте приготовить вместе

Салат с говядиной, сыром и ананасом

Постные папутцакья

Баклажаны с сыром "Отличная закуска"

Фотографии «Салат экзотическо-диетический» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!