Овощной салатик с таким названием научили меня делать мои дети. Они дружненько все нарезают, выкладывают в хрустальную вазу и только успевай! Не успеешь, не попробуешь!
aspasiaПоваренок 3 уровня
- 15 июня 2010, 22:52
- 15187
Салатик "Легко и красиво"
Ингредиенты для «Салатик "Легко и красиво"»:
- Перец сладкий желтый — 1 шт
- Помидор (большой) — 1 шт
- Крабовые палочки — 250 г
- Сыр твердый — 150 г
- Майонез (для заправки) — 150 г
- Зелень (укропа и петрушки) — 1 пуч.
- Огурец (длинный) — 1 шт
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2300.6 ккал |
белки
79.5 г |
жиры
124 г |
углеводы
211.3 г |
| Порции | |||
| ккал 383.4 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 20.7 г |
углеводы 35.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 185.5 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 10 г |
углеводы 17 г |
Рецепт «Салатик "Легко и красиво"»:
-
Подготовьте ингредиенты салата: овощи помойте, палочки освободите из плена.
-
ОГУРЕЦ нарезаете соломкой,
помидор тонко режете, сначала пополам, затем тонкими дольками
и выкладываете сектора на тарелке -
Перец режете сначала соломкой, затем мелкими кубиками. Добавить в тарелку на свободные сектора.
Открыть банку кукурузы и также добавить в салат. -
Крабовые палочки нарезать крупными кусочками.
-
В середину тарелки добавляете майонез, затем сверху засыпьте нарезанные крабовые палочки (можно и креветки отварить).
По желанию нарежьте сыр брусочками (именно так делают мои дети).
Затем всю красоту перемешиваете.
А можно сразу перемешать и подавать к столу - все равно получается разноцветно, ярко, аппетитно.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 июня 2010 года aspasia # (автор рецепта)
16 июня 2010 года Диетолог deleted #
17 июня 2010 года aspasia # (автор рецепта)
15 июня 2010 года milana63 deleted #
15 июня 2010 года Нина Владимировна #
15 июня 2010 года aspasia # (автор рецепта)
15 июня 2010 года Нина Владимировна #
15 июня 2010 года aspasia # (автор рецепта)
15 июня 2010 года swetik-semizwetik #
15 июня 2010 года ronit10 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: