Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

chechekinaПоваренок 1 уровня

20 июня 2010, 13:00
6587

Суп с морской капустой

Сижу на раздельном питании две недели, поэтому пришлось придумать такой легкий, диетический супчик, чтобы разнообразить питание. Подойдет для тех, кто сидит на диетах и раздельном питании.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп с морской капустой»:

Вода — 4 л
Кубик бульонный (куриный) — 3 шт
Капуста морская (сушеная) — 20 г
Паста (соевая) — 2 ст. л.
Соль — 20 г
Шампиньоны — 250 г

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 90.7 ккал	белки 11.6 г	жиры 3.9 г	углеводы 4.6 г
Порции
ккал 9.1 ккал	белки 1.2 г	жиры 0.4 г	углеводы 0.5 г
100 г блюда
ккал 2.1 ккал	белки 0.3 г	жиры 0.1 г	углеводы 0.1 г

Рецепт «Суп с морской капустой»:

Морскую капусту залить кипятком, выдержать 10 минут, тонко нарезать.
Грибы вымыть, мелко нарезать.
Воду поставить на плиту. Когда закипит, добавить кубики бульона и посолить по вкусу.
Когда кубики растворятся, добавить соевую пасту, грибы и морскую капусту. Готовить 20 минут до готовности (морская капуста должна быть мягкой).
Приятного всем аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На первое Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: первое обед

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/46290/]Суп с морской капустой[/url]
[url=/recipes/show/46290/][img]/images/recipes/small/32/3246/324682.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Сижу на раздельном питании две недели, поэтому пришлось придумать такой легкий, диетический супчик, чтобы разнообразить питание. Подойдет для тех, кто сидит на диетах и раздельном питании.

Ингредиенты: Вода, Кубик бульонный, Капуста морская, Паста, Соль, Шампиньоны.
Тэги: первое, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп с морской капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/32/3246/324682.jpg" alt="Рецепт: Суп с морской капустой" title="Рецепт: Суп с морской капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сижу на раздельном питании две недели, поэтому пришлось придумать такой легкий, диетический супчик, чтобы разнообразить питание. Подойдет для тех, кто сидит на диетах и раздельном питании.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп с морской капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/6372">Кубик бульонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2966">Паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/46290/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп с морской капустой

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Суп с морской капустой»:

Вода Кубик бульонный Капуста морская Паста Соль Шампиньоны

Тэги: первое, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

265

Гусь "Рождественский", запеченный в рукаве

47
265
160976

1332

Грузинский салат из зеленой фасоли

25
1332
25524

494

Горячие бутерброды с сардиной

52
494
12883

Комментарии и отзывы

27 июня 2010 года ирина66 #

22 июня 2010 года Виктория09 deleted #

22 июня 2010 года chechekina # (автор рецепта)

А водоросли к чему можно отнести?