Иногда не хочется готовить, а кушать хочется. Как мы можем быстро перекусить и не сухомяткой? Можно яичницу пожарить, можно омлет, а можно и вот так. Тоже из яиц, но все таки разнообразие. Сытно, вкусно и просто. Показываю, как обычно, самый простой вариант, в рецепте расскажу о вариантах, а дальше.. опять же включайте фантазию!
xseniaПоваренок 9 уровня
- 22 июня 2010, 19:38
- 328965
Сытный завтрак из яиц
Ингредиенты для «Сытный завтрак из яиц»:
- Яйцо куриное (вареное) — 6 шт
- Сметана — 6 ст. л.
- Сыр твердый — 100 г
- Горчица — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1060.3 ккал |
белки
70.1 г |
жиры
74.2 г |
углеводы
24 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 165.7 ккал |
белки 11 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Сытный завтрак из яиц»:
-
Здравствуйте!!!
Расчет ингредиентов на три порции.
Итак! Вареные яйца чистим и режем на две половины. Кладем в форму для запекания или в порционные формы желтком вниз. -
Сразу о вариантах. Вы можете положить резанную колбасу, помидоры, шпинат, зелень, бекон. Список можно продолжать до бесконечности. Ориентируйтесь на ваш вкус.
-
Смешиваем сметану + тертый сыр + горчицу.
-
Заливаем этой смесью яйца (солить не надо!!!)). И ставим в разогретую до 180 гр духовку примерно на 20 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 ноября 2012 года Moratty #
4 июня 2012 года Анюня #
хотелось бы спросить, а какую предпочтительно использовать горчицу?
31 марта 2012 года grion #
24 декабря 2012 года xsenia # (автор рецепта)
30 марта 2012 года grion #
31 марта 2012 года xsenia # (автор рецепта)
29 марта 2012 года olia999 #
11 февраля 2012 года olia999 #
11 января 2012 года Милана Прекрасная #
10 января 2012 года Meri Sargsyan #
27 декабря 2011 года Апполинария Гордиенко #
30 ноября 2011 года A-LIL #
21 ноября 2011 года Милана Прекрасная #
9 ноября 2011 года CLUB_nichKa deleted #
26 августа 2011 года Бусинка 30 deleted #
12 августа 2011 года К о т я #
12 августа 2011 года Amina_nurieva #
15 июня 2011 года Шмаркля deleted #
7 мая 2011 года Наташик #
18 ноября 2010 года yuvl #
17 октября 2010 года Goddess666 #
30 сентября 2010 года Devogi #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: