Замечательные котлетки из Морского языка (в народе Пангасиуса). На вкус они совсем не похожи на рыбные, поэтому мой ребенок ест их с удовольствием, а муж вообще от них балдеет! Посоветую для молодых хозяек, обязательно попробуйте!
- 27 июня 2010, 2:05
- 132107
Рыбные котлеты "Панские"
Ингредиенты для «Рыбные котлеты "Панские"»:
- Пангасиус (филе) — 1 кг
- Яйцо куриное — 1 шт
- Крупа манная — 3 ст. л.
- Сухари панировочные / Панировка — 3 ст. л.
- Соль — 0.5 ч. л.
- Лук репчатый — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1601.7 ккал |
белки
176.7 г |
жиры
38.7 г |
углеводы
137 г |
Порции | |||
ккал 133.5 ккал |
белки 14.7 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 11.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 117.8 ккал |
белки 13 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «Рыбные котлеты "Панские"»:
-
Около килограмма филе пангасиуса и 2 среднего размера луковицы перекрутить на мясорубке.
-
В фарш добавить 3 столовые ложки сухарей и 3 столовые ложки манной крупы.
Вбить яйцо, все тщательно перемешать, добавить соль и специи (при желании) по вкусу.
Я специи не добавляю, вкус все равно насыщенный.
Дать фаршу пропитаться минут 25, можно меньше. -
Хорошо накалить сковороду, обжарить котлетки с двух сторон под крышкой.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
30 июня 2010 года леди феникс #
30 июня 2010 года Нат Ник # (автор рецепта)
28 июня 2010 года Нат Ник # (автор рецепта)
28 июня 2010 года Виктория09 deleted #
28 июня 2010 года mansia #
28 июня 2010 года Seagull_L #
28 июня 2010 года Нат Ник # (автор рецепта)
вообще ничего нельзя, ни есть, ни мыться, ни пить, и дышим мы, извините, не совсем чистым воздухом.
30 июня 2010 года oliva7777 #
30 июня 2010 года Нат Ник # (автор рецепта)
28 июня 2010 года Светун #
28 июня 2010 года Seagull_L #
28 июня 2010 года Нат Ник # (автор рецепта)
30 июня 2010 года oliva7777 #
30 июня 2010 года Нат Ник # (автор рецепта)
28 июня 2010 года Дане4ка #
28 июня 2010 года Нат Ник # (автор рецепта)
28 июня 2010 года Сияна #
28 июня 2010 года iravata #
28 июня 2010 года мисс #
27 июня 2010 года semsvet #
28 июня 2010 года Нат Ник # (автор рецепта)
27 июня 2010 года tatiana14 #
28 июня 2010 года Нат Ник # (автор рецепта)
27 июня 2010 года ленивица18 #
27 июня 2010 года Ольга6119 #
28 июня 2010 года Нат Ник # (автор рецепта)
27 июня 2010 года crybell #
27 июня 2010 года Джей #
27 июня 2010 года Нат Ник # (автор рецепта)
27 июня 2010 года oliva7777 #
27 июня 2010 года Нат Ник # (автор рецепта)
27 июня 2010 года Mrs Lola #
27 июня 2010 года Нат Ник # (автор рецепта)
27 июня 2010 года Mrs Lola #
27 июня 2010 года Nika #
27 июня 2010 года bigosha #
27 июня 2010 года Нат Ник # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: