Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

wowan5Поваренок 7 уровня

6 июля 2010, 12:45
32525

Салат с семечками

Вкусный и простой салат с семечками подсолнуха

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с семечками»:

Огурец (салатный большой) — 1 шт
Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
Семечки подсолнуха — 100 г
Уксус (винный или яблочный) — 1 ст. л.
Укроп
Петрушка
Шнитт-лук (или перья зелёного)
Масло кукурузное (или подсолнечное без запаха)
Соль — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1725.4 ккал	белки 55.3 г	жиры 87.6 г	углеводы 178 г
100 г блюда
ккал 253.7 ккал	белки 8.1 г	жиры 12.9 г	углеводы 26.2 г

Рецепт «Салат с семечками»:

Поджарить на сковороде или в микроволновке семена подсолнуха и дать остыть. С кукурузы слить жидкость и переложить в салатник. Нарезать кубиком огурец. Мелко накрошить петрушку и укроп. Лук в рецепте стоит, но у меня его не было. Всe смешать и добавить остывшие семечки.

Посолить по вкусу и добавить уксус винный белый или яблочный. Уксус тоже по вкусу. Добавление семечек придаeт интересную ноту, в общем-то, простому салату.
Приятного аппетита

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6602

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед На полдник На праздничный стол На природу На ужин Специальное питание

Теги: ужин обед

Вкусы: соленый кислый солёный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/46904/]Салат с семечками[/url]
[url=/recipes/show/46904/][img]/images/recipes/small/32/3297/329763.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный и простой салат с семечками подсолнуха

Ингредиенты: Огурец, Кукуруза, Семечки подсолнуха, Уксус, Укроп, Петрушка, Шнитт-лук, Масло кукурузное, Соль.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с семечками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/32/3297/329763.jpg" alt="Рецепт: Салат с семечками" title="Рецепт: Салат с семечками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и простой салат с семечками подсолнуха</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с семечками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5976">Шнитт-лук</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7498">Масло кукурузное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/46904/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с семечками

Вкусный и простой салат с семечками подсолнуха

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с семечками»:

Огурец Кукуруза Семечки подсолнуха Уксус Укроп Петрушка Шнитт-лук Масло кукурузное Соль

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Салат из кукурузы, семечек и огурца

16
52
2690

Попробуйте приготовить вместе

436

Салат с фасолью и копченой курицей

37
436
106469

513

Лепешка " Находка для хозяйки"

28
513
13922

2684

Полендвица

318
2684
265368

Фотографии «Салат с семечками» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

6 июля 2010 года Дане4ка #

Интересный салатик! НИкогда такого не пробовала! Спасибо за рецептик!

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

на здоровье! пробуйте думаю что не разочаруетесь

6 июля 2010 года ирина66 #

вкусно

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо

6 июля 2010 года ronit10 #

вкусненький салатик!!!!!!!!++++++++

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибочки

6 июля 2010 года irmusha #

хороший, постный салатик, с минимумом ингредиентов и семечками! а лук я б добавила репчатый, слегка маринованный в уксусе) Танечка, только +++++

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

Ирма спасибо

а с луком это дело вкуса но я думаю что и в твоём варианте будет не плохо

6 июля 2010 года Джей #

Никогда не пробовала салата с семечками

но думаю,что вкусно

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

попробуйте

думаю не разочаруетесь

6 июля 2010 года Tanya-O-511 #

Танюшка,салатик отличный!

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

Танечка спасибо большое

6 июля 2010 года Lacoste #

Мне тоже понравился рецепт

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

Ксюша спасибо

6 июля 2010 года semsvet #

Отличный салат! Доступный и полезный!

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо что оценили

6 июля 2010 года Osezno #

Обалденный салатик должно быть!!!

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо

на любителя семечек и кукурузы

7 июля 2010 года Osezno #

ОООО, это мы обожаем!

6 июля 2010 года Elvyrka #

Лук-шнитт у меня тоже растёт,вот повод его испробовать.+

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

попробуйте

спасибо

6 июля 2010 года dog-rose # (модератор)

Интересный салатик, такого не пробовала. Танюша, +++

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

Ириша спасибо за оценку

6 июля 2010 года elenina #

И мне понравился салатик-простенько и со вкусом.В жару-самое то

6 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибки

6 июля 2010 года Nika #

Салатик отличный...но было бы ещё лучше видеть все продукты в отдельности(по шаговые фото).Т.к многие не читая рецепта ставят минус,если нет фото.Лук шнит с фиолетовыми цветами...растёт у меня под окном в альпинарии-красивый.Я ставлю плюсик+++++полезный салатик

6 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

в салате такое минимальное количество ингредиентов что пошагово там и показывать то нечего

а по честному у меня просто нет времени на это.
главное же фото есть. не совсем без фото.у меня все рецепты такие.а минусуют и с пошаговыми

6 июля 2010 года Огурцовый Майонез #

Очень хорошо! Мне нравятся салаты с семечками.

Только вопрос почти не по теме. У Вас в ингредиентах мой любимый шнитт-лук. Я его часто использую. Но обычно его называю "лук сибулет" или "лук скорода" (иногда встречалось название "лук резанец"). Как правильно?

6 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

наверно по русски он так же и звучит шнитт лук

я с немецкого дословно перевела

спасибо за оценку![x]13:22 06.07.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

6 июля 2010 года Огурцовый Майонез #

Вот в том-то и дело, что по-русски (в Википедии) одно из названий именно шнитт-лук.
Но это тема для отдельного разговора.

6 июля 2010 года OLGA_BOSS #

а смысл в дезодорированном масле, если тот же самый запах придадут семечки?))

6 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

я просто думаю что если масло с запахом и ещё семечки то пребор будет.у меня было кукурузное

6 июля 2010 года Елена Фещенко #

надо обязательно попробывать

6 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

попробуйте

думаё не разочаруетесь

6 июля 2010 года Джия #

неплохой салат, мне понравилось

6 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с семечками

Ингредиенты для «Салат с семечками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с семечками»:

Другие варианты рецепта

Салат из кукурузы, семечек и огурца

Похожие рецепты

Кабачки по-корейски быстрого приготовления

Салат пастуха "Чобан салатасы"

Cалат баклажановый

Немецкий картофельный салат с беконом

Салат с овощами, шпинатом и тофу

Салат с авокадо и грушей

Парижские огни

Салат из огурцов с виноградом

Постный салат со свеклой и булгуром

Попробуйте приготовить вместе

Салат с фасолью и копченой курицей

Лепешка " Находка для хозяйки"

Полендвица

Фотографии «Салат с семечками» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!