Очень сочный салат (его не стоит готовить заранее). Салат имеет сладковатый вкус и приятный аромат.
- 8 июля 2010, 12:52
- 3648
Салат с огурцом и цыпленком
Ингредиенты для «Салат с огурцом и цыпленком»:
- Огурец — 3 шт
- Цыпленок (0,5шт) — 300 г
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Базилик — 0,5 пуч.
- Сахар — 0.5 ч. л.
- Специи (перец, по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
772.7 ккал |
белки
57.6 г |
жиры
37.8 г |
углеводы
52.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 103 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 5 г |
углеводы 7 г |
Рецепт «Салат с огурцом и цыпленком»:
-
Огурцы очистить от кожуры и при помощи овощечистки нарезать тонкой стружкой.
-
Цыпленка отварить в подсоленной воде.
-
Мясо цыпленка порвать волокнами.
-
Смешать огурцы и цыпленка.
-
Соус: смешать оливковое масло, мелко рубленный чеснок, несколько листочков базилика (мелко порубленных), соевый соус, сахар (если вы не хотите, чтобы в салате присутствовала сладкая нотка, сахар добавлять не надо), соль, перец.
-
Заправить салат соусом и добавить оставшиеся листья базилика. Салат подавать сразу (огурец в такой нарезке дает очень много сока)
Комментарии и отзывы
21 июля 2010 года s_ellena #
21 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
16 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
12 июля 2010 года Диванна #
10 июля 2010 года barska #
10 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
10 июля 2010 года barska #
16 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
10 июля 2010 года ирина66 #
10 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
9 июля 2010 года inna_2107 #
9 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
9 июля 2010 года Виктория09 deleted #
9 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
9 июля 2010 года poltavchanka #
9 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
9 июля 2010 года mamaliza #
9 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
9 июля 2010 года мисс #
9 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
8 июля 2010 года algambra #
8 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
8 июля 2010 года red_fossa #
8 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
8 июля 2010 года Джей #
8 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
8 июля 2010 года Elvyrka #
8 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
8 июля 2010 года xsenia #
8 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
8 июля 2010 года chaika_rock deleted #
8 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
8 июля 2010 года Krolik44 #
8 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
8 июля 2010 года Strezka #
8 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
8 июля 2010 года nataev #
8 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
8 июля 2010 года OLGA_BOSS #
8 июля 2010 года Мария-Софья # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: