Вкусная и легкая овощная запеканка!
DajriПоваренок 1 уровня
- 11 июля 2010, 18:09
- 19055
Кабачковая запеканка
Ингредиенты для «Кабачковая запеканка»:
- Сыр твердый — 100 г
- Майонез — 100 г
- Чеснок — 2 дол.
- Кабачок (например, цукини) — 1 кг
- Морковь — 250 г
- Лук репчатый — 150 г
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1208 ккал |
белки
35.7 г |
жиры
75 г |
углеводы
79.8 г |
| Порции | |||
| ккал 151 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 10 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 73.2 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Кабачковая запеканка»:
-
Нарежьте кабачок ломтиками, посолите и поперчите каждый кусочек.
-
Обжарьте с каждой стороны на большом огне.
-
Морковку натрите, лук и чеснок мелко покрошите. Потушите их вместе.
-
В форму выкладываем слоями: кабачок, майонез, морковка с луком, кабачок...
По желанию можно добавить жареные грибы или что вашей душе угодно. Это, так сказать, базовая комплектация. -
Сверху посыпаем тертым сыром. И запекаем в духовке минут 10-15 до расплавления сыра.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 августа 2010 года Kateren #
14 июля 2010 года Лера Морская #
14 июля 2010 года Dajri # (автор рецепта)
15 июля 2010 года Лера Морская #
19 июля 2010 года Dajri # (автор рецепта)
15 сентября 2010 года Лера Морская #
13 июля 2010 года АннушкаО #
13 июля 2010 года Elvyrka #
12 июля 2010 года dementia #
12 июля 2010 года ирина66 #
12 июля 2010 года Виктория09 deleted #
12 июля 2010 года Nanusha #
12 июля 2010 года Лягуха #
12 июля 2010 года мисс #
12 июля 2010 года kayali #
12 июля 2010 года белошвейка #
11 июля 2010 года tanysshkin #
11 июля 2010 года Nika #
11 июля 2010 года vanilichka #
11 июля 2010 года m_Olesia #
11 июля 2010 года Dajri # (автор рецепта)
11 июля 2010 года alenka_26 #
11 июля 2010 года Dajri # (автор рецепта)
12 июля 2010 года alenka_26 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: