Ну, во-первых, всем - ЗДРАВСТВУЙТЕ! Вот я и вернулась в поварскую семейку! По возвращению домой меня ожидал сюрприз - новая пароварка. Естественно, руки чесались испытать ее. Поэтому парочка рецептиков именно для пароварки.
ЛисенокПоваренок 7 уровня
- 21 июля 2010, 14:34
- 45612
Рыба на чайной подушке
Ингредиенты для «Рыба на чайной подушке»:
- Рыба (белая, у меня пангасиус) — 500 г
- Соевый соус — 2-3 ст. л.
- Соль (если необходимо, по вкусу) — 1-2 ч. л.
- Перец черный (молотый, по вкусу)
- Лист лавровый — 3-4 шт
- Паприка сладкая (красная, молотая) — 1/2 ст. л.
- Фенхель (семена) — 1 ч. л.
- Орех мускатный (молотый) — 1 ч. л.
- Чай черный (зеленый - сухая заварка, листовой) — 3-4 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
495.2 ккал |
белки
90.5 г |
жиры
11.3 г |
углеводы
6.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 86.9 ккал |
белки 15.9 г |
жиры 2 г |
углеводы 1.2 г |
Рецепт «Рыба на чайной подушке»:
-
Рыбу нарезать порционными кусками.
-
Посыпать солью, перцем. Добавить соевый соус, лавровый лист.
Перемешать и оставить на 40-50 минут. -
В отделение Flavor Booster кладем фенхель и мускатный орех.
-
Корзину застелить фольгой или пергаментом, насыпать чай.
-
Выложить замаринованные кусочки рыбы и посыпать их паприкой.
-
Регулятор пароварки ставим в режим "рыба", время 20 минут.
Получается вкусная, ароматная рыбка.
Вкусна как в горячем, так и в холодном виде.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 июля 2010 года lelika # (модератор)
22 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Но все же время зайти на "Поваренок" есть.
22 июля 2010 года tvim #
22 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Ты права на все 100%!!!В такую жару только нею и спасаюсь.
Ничего,практически,на плите не готовлю.
Так что,если планы близкие,то покупай не задумываясь.
22 июля 2010 года elena777 #
22 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Мне пароварка тож понравилась.
И рыбка в ней вкусна.
22 июля 2010 года beautiful woman # (модератор)
Светуль,она очень дорого стоит? А рыбка-то какая румяная получилась!
Забираю,однозначно!++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
22 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Вернулась не на долго.Пошушукаюсь с вами и назад,на работу.
Сколько стоит не знаю,подарок ведь.
Но вроде бы не мало...
Спасибо,моя хорошая,за доверие!!!
23 июля 2010 года beautiful woman # (модератор)
зависать на сайте!
22 июля 2010 года леди феникс #
22 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Спасибо,Юленька,что заглянула!
22 июля 2010 года леди феникс #
22 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
От жары мозг совсем поплыл,как мороженое... :’( :’(
Блин,стыдоба...
23 июля 2010 года леди феникс #
22 июля 2010 года Elvyrka #
22 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
22 июля 2010 года Nika #
22 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
22 июля 2010 года Eva Grimm #
22 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
21 июля 2010 года timoxa #
21 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Пароварка чудная помощь для любых продуктов.
21 июля 2010 года timoxa #
21 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Стоит на СВЧ.Старую брату отдала.
А на счет того,что муж есть не будет...
Зря так думаешь.Если специи подобрать и с ними-объедение получается.
Сегодня баклики делала(позже скину рецепт),такая вкусняшка получилась.
И в такую жару очень удобно,не так жарко,как от плиты или духовки.
21 июля 2010 года Вита Лев deleted #
21 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
21 июля 2010 года Мама Оля #
21 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Попробуйте в духовке.
21 июля 2010 года чиполинка #
21 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Спасибки,золотко!
21 июля 2010 года barska #
21 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
21 июля 2010 года larik_malasha # (модератор)
21 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Я тоже рада встрече!!
21 июля 2010 года ирина66 #
21 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Вернулась не на долго...
21 июля 2010 года Лера Морская #
21 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
21 июля 2010 года semsvet #
21 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
21 июля 2010 года kayali #
21 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Но можно и в духовке сделать.
22 июля 2010 года kayali #
22 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Буду рада,если рыбка понравится!
21 июля 2010 года laraa #
21 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
21 июля 2010 года Солнышко777 deleted #
21 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
А за пароваркой в магазин...
21 июля 2010 года Солнышко777 deleted #
21 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
22 июля 2010 года Лимончик #
22 июля 2010 года Лисенок # (автор рецепта)
Спасибки,Аленчик,за плюсики!!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: