Любители сладкого красного лука, это рецепт для вас! Попробовала в ресторане в Дубае и была приятно удивлена неожиданным сочетанием ингредиентов!
- 27 июля 2010, 13:23
- 23463
Салат "Оазис"
Ингредиенты для «Салат "Оазис"»:
- Лук красный (салатный) — 2 шт
- Ветчина (в оригинале из курицы или говядины) — 200 г
- Помидор — 4 шт
- Спаржа (зеленая, отварная или стручки зеленой фасоли) — 200 г
- Йогурт (без добавок) — 100 г
- Майонез (или сметана) — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Специи (соль, перец)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1022.4 ккал |
белки
39.5 г |
жиры
70.5 г |
углеводы
59.4 г |
Порции | |||
ккал 170.4 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 11.8 г |
углеводы 9.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 87.4 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 6 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Салат "Оазис"»:
-
Нарезать ветчину и помидоры кубиками 1х1. Луковицу разрезать на 8 частей и еще раз пополам или на 3 части каждую дольку. Зеленую спаржу (заранее отваренную и охлажденную) - примерно 2 см в длину. Смешать йогурт, майонез и сок лимона. Размешать и заправить смесью салат. Посолить, поперчить по вкусу. Поставить в холодильник минут на 15.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
27 июля 2010 года леди феникс #
28 июля 2010 года molohovez # (автор рецепта)
27 июля 2010 года Diaboli #
27 июля 2010 года molohovez # (автор рецепта)
27 июля 2010 года cosya #
27 июля 2010 года molohovez # (автор рецепта)
27 июля 2010 года Татка79 #
27 июля 2010 года molohovez # (автор рецепта)
27 июля 2010 года Джей #
27 июля 2010 года molohovez # (автор рецепта)
27 июля 2010 года Charming2 #
28 июля 2010 года molohovez # (автор рецепта)
27 июля 2010 года Natalinda #
27 июля 2010 года molohovez # (автор рецепта)
27 июля 2010 года Венерик #
27 июля 2010 года molohovez # (автор рецепта)
27 июля 2010 года Лея #
27 июля 2010 года molohovez # (автор рецепта)
27 июля 2010 года Маленькая Прелесть deleted #
27 июля 2010 года molohovez # (автор рецепта)
27 июля 2010 года Маленькая Прелесть deleted #
27 июля 2010 года почемучка #
27 июля 2010 года molohovez # (автор рецепта)
27 июля 2010 года почемучка #
27 июля 2010 года molohovez # (автор рецепта)
27 июля 2010 года Масяся #
27 июля 2010 года molohovez # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: