Рецепт классический, широко известен, особенно популярен в северной части Испании - Стране Басков. Баски умеют и любят хорошо покушать. Там хорошо готовят мясо, различные закуски, однако наиболее знамениты их блюда из свежей морской рыбы и морепродуктов. Мерлуза (я, как всегда, не знаю ее русского названия) - крупная рыба с белой нежной мякотью, в сочетании с зеленым соусом получаем деликатесное блюдо.
- 15 августа 2010, 1:47
- 10092
Мерлуза в зеленом соусе/merluza en salsa verde
Ингредиенты для «Мерлуза в зеленом соусе/merluza en salsa verde»:
- Рыба (мерлуза) — 800 г
- Креветки — 12 шт
- Морепродукты (мелкие ракушки-Альмехас ) — 250 г
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 100 мл
- Чеснок — 2 зуб.
- Яйцо куриное (вареное) — 3 шт
- Петрушка (зелень ) — 1 пуч.
- Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
- Вино белое сухое — 100 мл
- Бульон (рыбный) — 200 мл
- Спаржа (консервированная) — 1 бан.
- Лимон — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3438.7 ккал |
белки
328.5 г |
жиры
164.9 г |
углеводы
141.6 г |
Порции | |||
ккал 573.1 ккал |
белки 54.8 г |
жиры 27.5 г |
углеводы 23.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 124.6 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 6 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Мерлуза в зеленом соусе/merluza en salsa verde»:
-
Из рыбьей головы варим бульон.
Альмехас заливаем водой с солью и оставляем на 20 мин., чтобы они раскрыли створки и вымылся песок из середины. -
В широкой плоской кастрюле слегка обжариваем на мaсле креветки, отставлаем
-
Рыбу панируем в муке и обжариваем там же
-
Готовим зеленый соус: обжариваем на масле мелко нарезанный лук, чеснок,
добавляем ложку муки, доливаем стакан рыбного бульона, хорошо размешиваем, чтобы не было комков,
добавляем вино, зелень петрушки, горошек, провариваем 5 мин. -
В готовый соус закладываем альмехас и нагреваем до момента раскрытия створок
-
Сразу добавляем обжаренную рыбу, креветки, белую консервированную спаржу, кусочки вареного яйца, прогреваем до кипения,
поливаем соком лимона и подаем к столу в той же посуде. -
Сервируем в тарелки рыбу, поливаем соусом с морепродуктами,
гарнир - спаржа и вареное яйцо.
Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
20 марта 2014 года VEosakanosakhanRSTA #
КСТАТИ,БАСКИ НЕ ЛЮБЯТ "ХОРОШО"ПОКУШАТЬ,А ОЧЕНЬ ЭКСЛЮЗИВНО И САМОБЫТНО(ПОМНИМ,ЧТОИХЯЗЫК НЕ ВХОДИТ НИ В ОДНУ ГРУППУ,НО УДИВИТЕЛЬНО ПОХОЖ НА АРМЯНСКИЙ)..ЛУЧШИЕ TAPAS---
14 июня 2011 года elenita # (модератор)
Спасибо за рецепт
12 февраля 2011 года Наталья Кучерова #
26 августа 2010 года liliput #
26 августа 2010 года montserrat # (автор рецепта)
26 августа 2010 года liliput #
26 августа 2010 года draika #
26 августа 2010 года montserrat # (автор рецепта)
26 августа 2010 года draika #
19 августа 2010 года Elvyrka #
21 августа 2010 года montserrat # (автор рецепта)
16 августа 2010 года Виктория09 deleted #
16 августа 2010 года ирина66 #
16 августа 2010 года шиншилла #
15 августа 2010 года почемучка #
15 августа 2010 года mamaliza #
15 августа 2010 года montserrat # (автор рецепта)
15 августа 2010 года Мама Оля #
15 августа 2010 года montserrat # (автор рецепта)
15 августа 2010 года molohovez #
15 августа 2010 года montserrat # (автор рецепта)
18 августа 2010 года molohovez #
19 августа 2010 года montserrat # (автор рецепта)
15 августа 2010 года ElenKaNZ #
15 августа 2010 года montserrat # (автор рецепта)
15 августа 2010 года niko002 #
15 августа 2010 года montserrat # (автор рецепта)
15 августа 2010 года ли-ли-я #
15 августа 2010 года montserrat # (автор рецепта)
15 августа 2010 года Татка79 #
15 августа 2010 года montserrat # (автор рецепта)
15 августа 2010 года Нина Владимировна #
15 августа 2010 года montserrat # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: