Гарнир
- 16 августа 2010, 3:12
- 10256
Молочный рис с овощами
Ингредиенты для «Молочный рис с овощами»:
- Рис — 125 г
- Вода — 100 г
- Молоко — 1 л
- Помидор — 2 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Горчица (с зернами) — 1 ст. л.
- Зелень (петрушки)
- Соль
- Масло сливочное — 50 г
- Кабачок (молодой) — 1 шт
- Масло растительное
- Яйцо куриное — 1 шт
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1450.3 ккал |
белки
55.6 г |
жиры
59.6 г |
углеводы
168.3 г |
Порции | |||
ккал 725.2 ккал |
белки 27.8 г |
жиры 29.8 г |
углеводы 84.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 71.8 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 3 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Молочный рис с овощами»:
-
Рис промыть, положить в кастрюлю, добавить воды и варить, пока вода почти не выкипит. Добавить молоко, варить под крышкой, на самом маленьком огне, до готовности.
[b]Соус[/b]
Помидоры нарезать, слегка обжарить на подсолнечном масле, посолить, добавить горчицу, измельчённый чеснок и зелень петрушки. -
Яйцо взбить с солью. Кабачок нарезать дольками, обмакнуть в яйцо и обжарить до золотистого цвета на сливочном масле.
Рис выложить в форме цилиндра, края которого прикрыть дольками кабачков, полить соусом.
Комментарии и отзывы
31 августа 2010 года Radomila #
26 августа 2010 года kylinarika # (автор рецепта)
26 августа 2010 года helentysh #
19 августа 2010 года Elvyrka #
17 августа 2010 года kayali #
17 августа 2010 года kylinarika # (автор рецепта)
16 августа 2010 года Виктория09 deleted #
16 августа 2010 года мисс #
16 августа 2010 года ирина66 #
16 августа 2010 года почемучка #
16 августа 2010 года kylinarika # (автор рецепта)
16 августа 2010 года почемучка #
16 августа 2010 года kylinarika # (автор рецепта)
16 августа 2010 года kylinarika # (автор рецепта)
16 августа 2010 года nuf_nuf #
16 августа 2010 года kylinarika # (автор рецепта)
16 августа 2010 года nuf_nuf #
16 августа 2010 года kylinarika # (автор рецепта)
16 августа 2010 года Оля91 #
16 августа 2010 года kylinarika # (автор рецепта)
16 августа 2010 года athina #
16 августа 2010 года kylinarika # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: