Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

NatalyBondПоваренок 1 уровня

1 сентября 2010, 21:58
21645

Овощной суп

Овощной суп - легкое, но в тоже время сытное блюдо, в нем ярко чувствуется вкус всех овощей. Идеально подходит для тех, кто сидит на диете, поскольку не жирный и состоит из овощей, которые предварительно не были обжарены в масле.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Кухня: Еврейская

Ингредиенты для «Овощной суп»:

Перец болгарский — 3 шт
Помидор — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Кукуруза (консервированная) — 0.5 бан.
Капуста белокочанная / Капустa (половина)
Томатная паста — 2 ст. л.
Соевый соус — 3 шт
Табаско (капель 7)
Специи (соль, перец черный)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 804.4 ккал	белки 33.4 г	жиры 7.9 г	углеводы 152.5 г
Порции
ккал 134.1 ккал	белки 5.6 г	жиры 1.3 г	углеводы 25.4 г
100 г блюда
ккал 81.3 ккал	белки 3.4 г	жиры 0.8 г	углеводы 15.4 г

Рецепт «Овощной суп»:

Собираем все необходимые ингредиенты. 1 помидор, 2-3 болгарских перца любых цветов, половинка луковицы, капуста, кукуруза, соевый соус, томатная паста, табаско, соль, перец.
Мелко нарезаем лук.
Нарезаем болгарский перец. Очищаем помидор и тоже режем. Капусты кладем сколько хотим.
Все отправляем в кастрюлю.
Открываем кукурузу, нам понадобится 4-5 столовых ложек, 2 столовая ложка томатный пасты, 3 столовых ложки соевого соуса и 7 капель табаско.
Варим суп 40 минут. В конце добавляем лавровый лист.
Готово!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На первое Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты

Теги: первое

Вкусы: овощной Островатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/48875/]Овощной суп[/url]
[url=/recipes/show/48875/][img]/images/recipes/small/34/3460/346037.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Овощной суп - легкое, но в тоже время сытное блюдо, в нем ярко чувствуется вкус всех овощей. Идеально подходит для тех, кто сидит на диете, поскольку не жирный и состоит из овощей, которые предварительно не были обжарены в масле.

Ингредиенты: Перец болгарский, Помидор, Лук репчатый, Кукуруза, Капуста белокочанная, Томатная паста, Соевый соус, Табаско, Специи.
Тэги: первое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной суп
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/34/3460/346037.jpg" alt="Рецепт: Овощной суп" title="Рецепт: Овощной суп"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Овощной суп - легкое, но в тоже время сытное блюдо, в нем ярко чувствуется вкус всех овощей. Идеально подходит для тех, кто сидит на диете, поскольку не жирный и состоит из овощей, которые предварительно не были обжарены в масле.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной суп»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1788">Табаско</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/48875/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной суп

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Овощной суп»:

Перец болгарский Помидор Лук репчатый Кукуруза Капуста белокочанная Томатная паста Соевый соус Табаско Специи

Тэги: первое

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

967

Куриное филе с грецкими орехами

85
967
14247

450

Салат "Миа"

42
450
18710

319

Сыр в панировке

87
319
66179

Комментарии и отзывы

17 сентября 2010 года ирина66 #

Аппетитный супчик!Мне понравился!!!

4 сентября 2010 года Elvyrka #

Наверняка вкусный супчик.

3 сентября 2010 года Rimma #

Очень аппетитно выглядит!

2 сентября 2010 года semsvet #

Действительно, лёгкий суп. Можно положить всё, что душе угодно (или есть в наличии).

2 сентября 2010 года Виктория09 deleted #

Замечательный супчик !!!

2 сентября 2010 года мисс #

Отличный супчик!

2 сентября 2010 года niko002 #

Отличный супчик,а главное-не сложен в приготовлении.+++++++

2 сентября 2010 года natrog #

Овощной супчик....!

Простор для экспериментов!

Только +++++++++++++++++++++++++++

[x]23:16 01.09.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

2 сентября 2010 года Молчунья #

Отличный супчик!Ну оочень аппетитненько!Ловите +++++++!

1 сентября 2010 года xsenia #

Интересный супчик))понравился рецепт )+++

1 сентября 2010 года NatalyBond # (автор рецепта)

И вам Спасибо)

1 сентября 2010 года Домашний Котэ #

Мне понравился рецепт Вашего овощного супчика! Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной суп

Ингредиенты для «Овощной суп»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной суп»:

Похожие рецепты

Грибной крем-суп со сливками

Итальянский суп с чечевицей, овощами и фрикадельками

Капустняк с фасолью и колбасками

Суп-кюфта

Суп гороховый с кукурузой

Гречневый суп с картофельными клецками

Суп диетический "Три полуграции"

Суп из листовой капусты

Борщ "Вкусненок"

Попробуйте приготовить вместе

Куриное филе с грецкими орехами

Салат "Миа"

Сыр в панировке

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!