Сытный, быстрый, вкусный салатик всего из 3 ингредиентов (не считая майонеза ; ))
La mignonneПоваренок 1 уровня
- 11 сентября 2010, 19:07
- 4407
Гранатовое зернышко
Ингредиенты для «Гранатовое зернышко»:
- Редька (зелёная, можно заменить дайконом или кольраби (1\4 качана)) — 2 шт
- Грудка куриная (Отварная) — 1 шт
- Гранат (зерна) — 0,5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
407 ккал |
белки
74.6 г |
жиры
5.7 г |
углеводы
15.2 г |
| Порции | |||
| ккал 101.8 ккал |
белки 18.7 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 3.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 81.4 ккал |
белки 14.9 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Гранатовое зернышко»:
Итак, отвариваем грудку и нарезаем небольшими кусочками.
Трем на средней терке редьку или кольраби или дайкон.
Курицу и тертый овощ помещаем в салатницу. Добавляем туда зерна половины граната. Гранат добавляет в простой и довольно пресный салат "изюминку", некую кислинку.
Заправляем майонезом, солим и наслаждаемся
Готовится легко, хватает на 4 -5 порций, очень сытный и вкусный)))
Трем на средней терке редьку или кольраби или дайкон.
Курицу и тертый овощ помещаем в салатницу. Добавляем туда зерна половины граната. Гранат добавляет в простой и довольно пресный салат "изюминку", некую кислинку.
Заправляем майонезом, солим и наслаждаемся
Готовится легко, хватает на 4 -5 порций, очень сытный и вкусный)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 января 2013 года JeSeKi # (модератор)
5 января 2011 года Тесемка #
))забрала к себе
23 сентября 2010 года ирина66 #
16 сентября 2010 года Natakaprizulya #
16 сентября 2010 года La mignonne # (автор рецепта)
15 сентября 2010 года Natakaprizulya #
16 сентября 2010 года La mignonne # (автор рецепта)
15 сентября 2010 года Natakaprizulya #
15 сентября 2010 года La mignonne # (автор рецепта)
14 сентября 2010 года Natakaprizulya #
14 сентября 2010 года La mignonne # (автор рецепта)
13 сентября 2010 года La mignonne # (автор рецепта)
да, кстати, салатик ооочень полезный, в кольраби и дайконе огромное количество витаминов и полезных свойств, особенно в кольраби.
Кстати если будете делать с дайконом, лучше съесть в первые полчаса, а то этот овощ потом теряет свои полезные свойства)) но вкус салата от этого не ухудшается
13 сентября 2010 года Виктория09 deleted #
12 сентября 2010 года xsenia #
12 сентября 2010 года sakneshka #
12 сентября 2010 года skyfuntik #
12 сентября 2010 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: