Очень вкусный салатик, вполне может заменить второе блюдо.
- 15 сентября 2010, 16:26
- 9335
Салат с сельдью и яйцом
Ингредиенты для «Салат с сельдью и яйцом»:
- Картофель — 3-4 шт
- Перец сладкий — 1 шт
- Сельдь — 1 шт
- Зелень (Зеленый лук, укроп, листья салата по вкусу)
- Масло растительное (по вкусу)
- Соль (перец, по вкусу)
- Редис — 5-6 ломт.
- Яйцо куриное — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1734.5 ккал |
белки
123.4 г |
жиры
99.8 г |
углеводы
84.1 г |
Порции | |||
ккал 433.6 ккал |
белки 30.9 г |
жиры 25 г |
углеводы 21 г |
100 г блюда | |||
ккал 144.5 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 8.3 г |
углеводы 7 г |
Рецепт «Салат с сельдью и яйцом»:
-
Помыть редис, листья салата, зеленый лук, укроп.
-
Отварить картофель в "мундире", остудить, очистить от кожуры и нарезать кружочками. Немного обжарить его на растительном масле.
Почистить перец и нарезать крупными кубиками. -
Редис кольцами, зелень измельчить.
-
...
-
Яйцо порезать дольками. Листья салата порвать руками.
Картофель, листья салата, редис, перец сложить в салатницу и перемешать. Сверху выложить дольки очищенной от костей селедки и яйца. Посыпать салат измельченной зеленью, поперчить, заправить маслом. Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
15 сентября 2010 года y-levchenko #
15 сентября 2010 года reed # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: