Когда катострофически не хватает времени, а кушать хочется, выручает рыбка. Готовится быстро, блюдо получается вкусным и сытным.
- 4 октября 2010, 20:43
- 50776
Пангасиус "Рыбка моя"
Ингредиенты для «Пангасиус "Рыбка моя"»:
- Пангасиус (филе)
- Яйцо куриное
- Масло растительное
- Мука пшеничная / Мука
- Сок лимонный
- Соль
- Перец черный (молотый)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
187.5 ккал |
белки
7.8 г |
жиры
16.5 г |
углеводы
1 г |
100 г блюда | |||
ккал 187.5 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 16.5 г |
углеводы 1 г |
Рецепт «Пангасиус "Рыбка моя"»:
-
Филе нарезать на кусочки, сбрызнуть соком лимона, посолить, поперчить, приправить специями для рыбы.
-
Ломтики рыбы обвалять в муке, затем в яйце и снова в муке.
-
Oбжарить на горячем растительном масле до золотистой корочки.
-
Pыбка готова.
Комментарии и отзывы
19 января Венса #
19 января Людмила НК # (автор рецепта)
21 июня 2022 года artemshevtsov #
22 июня 2022 года Людмила НК # (автор рецепта)
18 марта 2017 года Ульяна Вишневская #
18 марта 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
10 января 2017 года Манюсь #
10 января 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
24 марта 2014 года farfalla #
24 марта 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)
24 марта 2014 года farfalla #
Спасибо за добрые слова
24 марта 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)
3 февраля 2014 года Bellum #
3 февраля 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)
14 июня 2013 года Изобелла #
15 июня 2013 года Людмила НК # (автор рецепта)
9 июля 2012 года Natusik68 #
8 июля 2012 года Natusik68 #
14 января 2012 года ЛюдмилаЮ #
21 октября 2010 года Silverina1 #
10 октября 2010 года мисс #
6 октября 2010 года Нюта #
6 октября 2010 года Виктория09 deleted #
5 октября 2010 года semsvet #
5 октября 2010 года KubikRubik #
5 октября 2010 года Ольга Бабич #
5 октября 2010 года Meotida #
5 октября 2010 года Lzaika45 #
5 октября 2010 года ksenia 1975 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: