... или Салат "Beautiful woman". Этот салат я посвящаю очаровательной, нежной, солнечной beautiful woman! Тебе, Людочка!
- 4 октября 2010, 22:29
- 9171
Салат с сельдереем и яблоком
Ингредиенты для «Салат с сельдереем и яблоком»:
- Сельдерей корневой (средний) — 1/2 шт
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Огурец (свежий, средний) — 1 шт
- Яблоко (среднее) — 2 шт
- Лимон — 1 шт
- Йогурт (без добавок, у меня "Простоквашино", белый классический, 2,7 %) — 200 г
- Перец черный (молотый) — по вкусу
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
566 ккал |
белки
16.2 г |
жиры
5.6 г |
углеводы
113.5 г |
Порции | |||
ккал 94.3 ккал |
белки 2.7 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 18.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 41.3 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Салат с сельдереем и яблоком»:
-
Корень сельдерея вымыть, почистить, нарезать длинной соломкой.
-
Теперь сельдерей необходимо на полминуты окунуть в кипящую воду (я уложила сельдерей в дуршлаг, дуршлаг - в кастрюлю и залила кипятком из чайника),
-
После чего поместить в очень холодную воду, в которую по вкусу добавлен лимонный сок (для того, чтобы вода была не просто, а очень холодной, я положила в чашу с водой лёд. Ничего не имея против лимонного вкуса в овощном салате, выдавила в воду сок 1/2 лимона), на 15-20 минут.
-
Таким же способом, что и корень сельдерея, то есть длинной соломкой, нарезать очищенную морковь,
-
Огурец, предварительно очищенный от кожуры,
-
И яблоко, также без кожуры. После снятия пробы мне показалось, что одного яблока не достаточно, и потому в этом салате - два яблока, одно кисло-сладкое, другое просто сладкое, оба сочные и не рыхлые.
-
Заправка для салата предельно проста: в йогурт добавить по вкусу лимонный сок (у меня 2 ст. л.), чёрный перец (горошины перца раздавлены мною в ступе) и соль (я обошлась без неё вовсе). Размешать.
-
Сельдерей хорошенько отжать, все подготовленные овощи и фрукты смешать, полить заправкой и подавать к столу.
-
Сегодня я подаю этот салат так. Сегодня это - салат-посвящение.
Комментарии и отзывы
14 февраля 2019 года Aivara #
21 апреля 2019 года irina_vip # (автор рецепта)
8 мая 2018 года 4ajnik #
25 ноября 2013 года tanu6kin21 #
25 ноября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
28 октября 2013 года Nat W #
Сельдерей не замачивала, использовала в натуральном виде, всё остальное по-рецепту.
Преогромнейшее спасибо за восхитительный салат
и здесь: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=5124&p=246444#p246444
28 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
Очень рада, что Вы так высоко оценили вкусовые качества салата!
Спасибо за прекрасное фото
28 октября 2013 года Nat W #
Сельдерей люблю очень, но корневой попробовала впервые, чему безумно рада. Салат полюбился с момента нарезки , т.ч. буду делать ооочень часто
28 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
Так это первый опыт был? Смело и отважно! Респект!
Я страшно довольна, что некоторым образом поспособствовала приобщению
28 октября 2013 года Nat W #
29 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
10 октября 2013 года kotenochkin #
11 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
Очень заманчивый салат получился у тебя, нарезка такими аппетитными брусочками обеспечивает салату повышенную сочность
Спасибо тебе за доверие и красивый отчёт!
10 октября 2013 года panna1979 #
14 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
А то, что у вас в семье этот салат оценен мужской половиной, для меня комплимент. Кстати, моему мужчине салат тоже нравится (правда, ему всё нравится)))).
14 октября 2013 года panna1979 #
14 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
9 октября 2013 года asesia2007 #
14 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
Фото очень красивое, спасибо тебе
14 октября 2013 года asesia2007 #
8 октября 2013 года Таш #
14 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
Кстати, сельдерей встречается разный, и ядрёный, и просто запашисто-ароматный, может, тебе именно ядрёный и попался, что даже кипяток его не "усмирил"
14 октября 2013 года Таш #
14 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
14 октября 2013 года Таш #
14 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
7 октября 2013 года AnnaSi #
Пы.сы. Хихи, почитала твои комменты по поводу сельдерея. В тему добавлю, когда готовила этот салатик, попробовала сырой сельдерей, мои мысли: "Мммм, а он и так ниЧе...Неее, больше пробовать не буду! Ира же не зря написала, что его окропить кипятком нужно! Вдруг меня потом на скорой увезут?!" :0 )))
7 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
А какой роскошный хлеб у тебя на заднем фоне "маячит" - обалдеть!!!
7 октября 2013 года AnnaSi #
8 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
8 октября 2013 года AnnaSi #
8 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
9 октября 2013 года AnnaSi #
5 октября 2013 года Марья Криворучко #
5 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
Маша, отличное фото, спасибо, дорогая!
5 октября 2013 года Марья Криворучко #
4 октября 2013 года Людмила НК #
5 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
3 октября 2013 года Sugar #
4 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
Спасибо, Олечка, за чудный отчёт!
3 октября 2013 года Ольга Бабич #
3 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
Рада, что мой незамысловатый салатик пришёлся тебе по вкусу
3 октября 2013 года Ольга Бабич #
3 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
3 октября 2013 года Ольга Бабич #
3 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
3 октября 2013 года Ольга Бабич #
3 октября 2013 года СНежк_а #
3 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
Я тоже у сельдерея всё приемлю, но клубень - моя любимая его часть.
2 октября 2013 года barska #
Несколько раз прочитала рецепт и поняла, что не знаю, какой на вкус "запаренный сельдерей" , поэтому решила обжарить его слегка вместе с морковью, затем охладила и всё остальное -по рецепту.
Я , честно говорю, попробовала только 3 ст.л., и, пока я "размышляла" о вкусовых кач-х и о том, насколько это "женский салат", мой муж съел всю остальную порцию ...
Вот и рассуждай потом о вечном...
В большой семье нИззЯ мечтать, иначе все остальные по достоинству быстренько оценят..
2 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
Мой мужчина этот салат не относит к разряду "дамских", говорит, что это просто вкусный салат
Спасибо, что насмелилась, рада, что сильных разочарований рецепт не вызвал
2 октября 2013 года barska #
Я, конечно, в шоке, но в душе - ликовала!
2 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
И ликую, совершенно открыто, даже не в душе
2 октября 2013 года barska #
1 октября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
Очень люблю этот салат.
30 сентября 2013 года Хироко #
30 сентября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
ЗЫ Кстати, я сегодня тоже его делала, но с этими компьютерными проблемами даже фото не могу посмотреть, чего я там наснимала...
30 сентября 2013 года Хироко #
30 сентября 2013 года irina_vip # (автор рецепта)
7 ноября 2010 года falk #
7 ноября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
7 ноября 2010 года falk #
20 октября 2010 года почемучка #
салатик обалденный. Много и очень много +++++++++++
20 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
20 октября 2010 года почемучка #
Я чего то с тобой через скайп не могу связаться.
20 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
20 октября 2010 года почемучка #
20 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: