... или Салат "Beautiful woman". Этот салат я посвящаю очаровательной, нежной, солнечной beautiful woman! Тебе, Людочка!
- 4 октября 2010, 22:29
- 9171
Салат с сельдереем и яблоком
Ингредиенты для «Салат с сельдереем и яблоком»:
- Сельдерей корневой (средний) — 1/2 шт
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Огурец (свежий, средний) — 1 шт
- Яблоко (среднее) — 2 шт
- Лимон — 1 шт
- Йогурт (без добавок, у меня "Простоквашино", белый классический, 2,7 %) — 200 г
- Перец черный (молотый) — по вкусу
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
566 ккал |
белки
16.2 г |
жиры
5.6 г |
углеводы
113.5 г |
Порции | |||
ккал 94.3 ккал |
белки 2.7 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 18.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 41.3 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Салат с сельдереем и яблоком»:
-
Корень сельдерея вымыть, почистить, нарезать длинной соломкой.
-
Теперь сельдерей необходимо на полминуты окунуть в кипящую воду (я уложила сельдерей в дуршлаг, дуршлаг - в кастрюлю и залила кипятком из чайника),
-
После чего поместить в очень холодную воду, в которую по вкусу добавлен лимонный сок (для того, чтобы вода была не просто, а очень холодной, я положила в чашу с водой лёд. Ничего не имея против лимонного вкуса в овощном салате, выдавила в воду сок 1/2 лимона), на 15-20 минут.
-
Таким же способом, что и корень сельдерея, то есть длинной соломкой, нарезать очищенную морковь,
-
Огурец, предварительно очищенный от кожуры,
-
И яблоко, также без кожуры. После снятия пробы мне показалось, что одного яблока не достаточно, и потому в этом салате - два яблока, одно кисло-сладкое, другое просто сладкое, оба сочные и не рыхлые.
-
Заправка для салата предельно проста: в йогурт добавить по вкусу лимонный сок (у меня 2 ст. л.), чёрный перец (горошины перца раздавлены мною в ступе) и соль (я обошлась без неё вовсе). Размешать.
-
Сельдерей хорошенько отжать, все подготовленные овощи и фрукты смешать, полить заправкой и подавать к столу.
-
Сегодня я подаю этот салат так. Сегодня это - салат-посвящение.
Комментарии и отзывы
5 октября 2010 года елена м #
5 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
5 октября 2010 года Lzaika45 #
5 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
5 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
4 октября 2010 года Инночка07 #
5 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
4 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
4 октября 2010 года Svetka ru #
4 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
4 октября 2010 года Leena #
4 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
4 октября 2010 года Водолейка #
Я бы на такое не решилась,доверила бы терочке.
Но ты молодец!!!!! Жаль нет смайлика с золотым постаментом.
Людочка будет очень довольна,я знаю.Видать уже пошла в люльку .
Слыхала про такой салат(или может на подобе)но не делала.У меня такой не кушают,а жаль.Вот сельдерей с курочкой идет на ура.
Ой,что-то я разговорилась на ночь глядя. Тебе много +++++++++++
4 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
Я тоже думала, что Оказалось, очень даже ! Мне досталась тока одна порция, которая в фотосессии участие принимала, и на ту покушались
4 октября 2010 года Водолейка #
4 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
4 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
4 октября 2010 года Nika #
4 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
4 октября 2010 года Gottista #
4 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
4 октября 2010 года dog-rose # (модератор)
Ириша, молодец, очень понравилось фото, и салаты такие люблю!
4 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
4 октября 2010 года Виталин deleted #
4 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
4 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
4 октября 2010 года Mrs Lola #
4 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
4 октября 2010 года Mrs Lola #
4 октября 2010 года irina_vip # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: