Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей
  • 19 октября 2010, 22:22
  • 21568

Перцы в соку "Диетические"

Рецепт: Перцы в соку "Диетические"

Я их когда приготовила, чуть от запаха не ошалела (в смысле замечательного :))))) И вкус тоже получился потрясающий (ну на мой вкус конечно :)) Я надеюсь очень многим это блюдо придется по душе....

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Перцы в соку "Диетические"»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
174.6 ккал 		белки
9.8 г 		жиры
1.9 г 		углеводы
31.1 г
100 г блюда
ккал
37.1 ккал		 белки
2.1 г		 жиры
0.4 г		 углеводы
6.6 г

Рецепт «Перцы в соку "Диетические"»:

  • Вот они продуктики.

  • Натираю морковь, сыр нарезаю кубиками, веточку розмарина и лук тоже нарезала. Все перемешала и начинила этой массой перчики.

  • Помидор нарезала кружками и уложила на фольгу, затем лук нарезала кольцами и посыпала остатками от перечной начинки, добавила душистый перец

  • и сверху положила перчики :)))

  • Фольгу герметично закрыла и положила в сковороду, наполовину наполненую водой, накрыла крышкой и поставила на огонёк (можно и в духовку но не так сочно будет).

  • Раскрываем фольгу примерно через полчаса - готово... И, о запах :)))) и вкус :) Правда очень вкусно и сок просто прелесть.
    ПРИЯТНОГО АППЕТИТА всем, кто попробует это диетическое блюдо.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Для конкурса журнала "Кулинарный практикум" На природу Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: диетическое

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Перцы в соку "Диетические"
Рецепт: Перцы в соку "Диетические"

Я их когда приготовила, чуть от запаха не ошалела (в смысле замечательного :))))) И вкус тоже получился потрясающий (ну на мой вкус конечно :)) Я надеюсь очень многим это блюдо придется по душе....

Ингредиенты для «Перцы в соку "Диетические"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
вчера готовил это блюдо по вашему рецепту, жена была в восторге, как лёгкий ужин в самый раз, шикарный рецепт, уже записал себе в книгу, буду практиковать в сезон овощей.
Очень вкусный и непроблемный рецепт - спасибо огромное, Диана!!! Буду часто теперь готовить
Как-то непривычно зелёные перцы видеть фаршированные..Их жарят.Но если кому нравится...
А у нас именно зеленые фаршировали всегда))))
Объясните, пожалуйста, как понять "Лук зеленый — 2 вилок"??? Это сколько? И возможно ли в этом рецепте заменить размарин? Если да - то чем?
наверное, 2 пучка имеется в виду )
↑Ответ для Антония
Автоматически посадил сайт наверно ) вилок... пару палочек из пучка(у нас пучками продают)... не помню... да чем угодно можно заменить розмарин, не проблема.. Дело вкуса... Просто я его предпочитаю )
Делала для себя сегодня на обед. Вкусно, но мало.
господа!
не забываем восторгаться! хлопаем дружно в ладоши!
комменты без восторга автор удаляет!
браво автору! бииис!
Объяснитесь )) Не понятно к чему такой сарказм
Объяснитесь )) Не понятно к чему такой сарказм
сарказм к тому, что мои комментарии были удалены. и не только мои.
хотя негатива там близко не было. но и восторга тоже.
люди просто высказали свое мнение.
Не думаю, что кто-то удалил комментарий если в нем небыло негатива, а только высказывающая мнение поваренка критика. На сайте приветствуются не только похвастушки, но и конструктивная критика и советы бывалых. Может просто произошел сбой и часть комментариев попросту не сохранилась на страничке. Если для Вас это так важно, попробуйте добавить свой комментарий еще раз. Я уверена, что его никто не удалит специально и без объяснений.
спасибо
нет, мне все равно.
просто я (это опять мое мнение) ничего бы удалять не стала в своем рецепте.
я только хотела повосхищаться фотографиями, потому что всегда снимаю шляпу перед теми, кто готов потратить время на фото и рецепт. никогда не стану писать что-то плохое по этой самой причине. автор всегда достоин восхищения только за свою работу. и неважно, что там в рецепте.
но зашла в комменты, а там - оп! мои - исчезли вместе с целой веткой
может, модератор шалит? не ту кнопку случайно нажал )))
↑Ответ для Svetulia11
Лично ни одного комента не удалила вот уж не знаю администрация приложила ли к этому руку
Шикарный рецепт для гурманов, которые следят за своим весом! Супер!
Прекрасный рецепт! Спасибо. Собираюсь на днях в гости - сделаю заготовки в фольге. А там уже запечём с подружкой. ПРОСТО ТО, ЧТО НАДО! Тем более, что мы с ней вегетарианцы.
Очень аппетитные перчики!
Спасибо за рецепт! Для меня очень актуально - уже все приелось, а тут все, что я люблю!
Спасибо. Очень удобно и возни никакой.
Я так делаю,это вкусно
Хороший диетический рецепт. Буду использовать его. Хотя лучше про ингредиенты точнее писать:
Сыр твердый обезжиренный ? Поясните пожалуйста, что это за продукт ? Сыр априори не может быть обезжиренным продуктом. (кроме тофу, но то уже соя).
Ничего страшного не случится, если на порцию в 2 перчика с овощной начинкой положить нормального белого сыра - 20-30 гр.
Может речь шла о рассольных МАЛОжирных сортах ?Сулугуни относится к нежирным сортам, может он в описании? хотя на фото больше похоже на брынзу
Ниже автор писала что использует аналог брынзы с низким %жирности
↑Ответ для Anjel-smile
Конечно ничего не случится ) Не знаю как в других регионах но у на продают обезжиненую брынзу... с жирном конечно гораздо вкусней
Все мои комменты убрали, как контрреволюционные...
Чудесное вегетарианское блюдо! Фаршированный перчик - это супер, уже чувствую, как вкусно... Спасибо за рецепт, обязательно воспользуюсь!
О, как удачно я нашла ваш рецептик! Как раз начинаю диету. К сожалению в диетическом разделе полно всяких калорийных блюд со сметаной да со сливками, уже уходить хотела, и тут увидела ваш рецепт! Спасибо большое, забираю в копилочку.
диета диете рознь,в кулинарии диета означает щадящий режим для желудка и кишечника а не в плане похудеть. Если хотите выглядеть стройно, не об манывайте организм он вас быстрей обманет и заставит вас съесть то что ему требуется.еште 4-5 раз в день но по немногу что бы в общей сумме в конце дня было нужное количество колорий для вас. Тогда организм будет думать что вы всё время подпитываете его а не худеете. Ежте отварное мясо без жира, молочные продукты не более 1.5% ,йогурт делайте сами(кефир,ягоды,чуть сахару и в блендор),фасоль, горох, пшенка имеют растительный белок в такомже %как и мясо, хлеб без дрожжевой,черный(бородинский),шоколад но черный,мармелад на основе пектина без консерванто(пектин очищает кишечник),делайте запеченые рубленые мясные блюда.можно сметану(но не ложками)для блюд, ну и коннечно зелень и овощи,витамины всетаки.(да не употребляйте майонез,всё съеденое вмести с ним переваривается более 6 часов).
Вы такой типо "знающий"...Хотя бы правила русского языка просмотрели...
А мне не обязательно. Кто хочет тот поймет и без правил. Такие как вы на практике делать ни чего не умели только на бумажке.
Чудесный запах, приятный вкус!
Вчера только приготовила, и получилась не плохо В общем понравилось) Мама сказала на это вареный салат))
твоя мама не прова,можно добавить не довариный рис смешаный с приправой для курицы в начинку.
Спасибо, забрала в КК
Супер-вкуснятина! Муж попросил меня готовить с недельку диетические блюда. Когда начала готовить перец по вашему рецепту - думала вряд-ли это будет вкусно и сытно, но оказалось - наоборот
Муж и брат были в восторге! СПАСИБО!
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"
Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"
Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки